Un programme complet pour les hypersensibles pragmatiques
qui veulent canaliser leurs pensées et apaiser leurs émotions
pour faire de leur hypersensibilité une force !
C'est quoi ?
Un programme d'accompagnement pour apaiser ton mental, faire la paix avec tes émotions et nourrir ton estime de toi-même.
Pour qui ?
Des hypersensibles pragmatiques qui veulent faire de leur hypersensibilité une force.
Ça commence où et quand ?
Le programme se fait à distance, via une plateforme en ligne et des échanges d'emails / whatsapp. Il commence dès que tu t'inscris.
Durée ?
3 mois pendant lesquels je suis à tes côtés pour t'accompagner dans ton Eclosion (te révéler et briller).
Comment ça marche ?
Chaque module est structuré de façon à te faire passer à l'action le plus rapidement possible pour obtenir tes premiers résultats. Nous échangeons régulièrement pour approfondir la pratique.
Résultats ?
Liberté et paix intérieures, bien plus de sérénité au qutoidien, confiance en soi et affirmation dans ses relations.
Ce que tu obtiens en rejoignant
le programme Ecosion
3 mois d'accompagnement pendant lesquelles je suis à tes côtés.
Échanges illimités par écrit ou note vocale.
Vidéos explicatives de développement personnel appliqué
aux hypersensibles (audio & dispo disponibles en téléchargement)
Des feuilles de route pour te guider
vers tes objectifs
Des PDF & audio à télécharger
Accès illimité à un espace privé en ligne (accessible 24h/24 et 7j/7)
avec tout le contenu pédagogique.
Des exercices pratiques
pour te redécouvrir & t'apaiser
Dans chaque chapitre un espace pour poser tes questions
& interagir avec les autres membres du programme
Offert : Le replay de l'atelier en ligne
"4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
( en savoir plus sur l'atelier)
Le programme Eclosion est fait pour toi si tu en as marre de :
Pensées
penser trop, à tout et tout le temps, avoir du mal à lâcher prise, à mettre de la distance, relativiser
te dénigrer, te dévaloriser souvent
être perfectionniste (envers toi et les autres)
ressasser le passé et revivre en boucle les situations dans ta tête
angoisser pour le futur
ne pas comprendre la logique derrière ce qu'il se passe en toi
avoir donc du mal à profiter de l'instant présent
Emotions
être à fleur de peau avec ta sensibilité exacerbée et prendre de plein fouet tout ce qu'il t'arrive (ça se grave en toi, tu n'arrives pas à lâcher prise)
subir tes émotions intenses (tsunamis émotionnels réguliers qui t'épuisent et te pourrissent la vie)
pleurer beaucoup et en avoir honte
absorber les émotions des autres et les confondre souvent avec les tiennes
réagir au quart de tour (pour ensuite le regretter)
Relations
te sentir en décalage et incompris(e)
craindre le regard des autres, leurs reproches et les conflits, ne pas OSER par peur de ce qu'on pourrait penser de toi
te justifier beaucoup pour te défendre face aux attaques des personnes peu bienveillantes
manquer de confiance en toi et être facilement impressionné(e) par les autres
avoir du mal à t'affirmer avec douceur et fermeté
(poser tes limites, dire non, demander des explications...)
(hautes exigences, également envers toi-même)
Enfin ne pas savoir quoi faire pour changer tout ça ni trouver de solution efficace et durable !
Pour quels résultats ?
Pensées
te libérer de cette charge mentale qui t'écrase quotidiennement, te pompe ton énergie et te mange tes journées
lâcher prise et prendre du recul bien plus facilement sur les événements
en finir avec les ruminations, pour profiter de l'instant présent
profiter de la puissance de tes perceptions pour décupler ta joie de vivre
Émotions
assumer ta forte sensibilité et en être fier(e), être positif(ve) et serein(e)
te comprendre, comprendre tes émotions, savoir quoi faire face aux émotions douloureuses et comment déclencher des émotions agréables
croire en toi et en tes capacités, t'estimer et te sentir suffisamment fort(e) pour traverser la vie avec assurance et réaliser enfin les projets qui te tiennent à coeur
Relations
te sentir à ta place au milieu de personnes bien moins sensibles que toi
t'affirmer pour te faire respecter, savoir dire non au besoin sans culpabiliser, réussir à dire ce que tu penses avec assurance
te détacher des remarques et critiques des autres et de leur jugement,
être spontané(e) et indépendant(e)
Qui suis-je ?
Si tu veux en savoir plus sur moi, c'est par ✨ ici ✨.
Une question ?
N'hésite pas à m'écrire sur [email protected]
Comment ça se passe concrètement une fois inscrit(e) ?
1) Tu accèdes à ton espace privé
Après confirmation de la commande, tu reçois tes identifiants par email pour te connecter à la plateforme de formation en ligne.
Tu y as accès 24h/24, 7j/7 et à vie.
3) Tu passes à l'action !
C'est le passage incontournable pour résoudre tes problèmes et obtenir des résultats concrets.
Chaque chapitre de la plateforme contient des exercices pratiques ("travail de fond") pour te permettre d'obtenir enfin les résultats durables que tu espères tant.
Je te mets à disposition des feuilles de route pour t'y retrouver parmi les actions à mettre en place quotidiennement, hebdomadairement et mensuellement. Tu avances petit à petit à ton ryhme.
Tu peux me poser au fur et à mesure toutes les questions que tu souhaites sur la plateforme à la fin de chaque chapitre et bénéficier des questions et réponses proposées aux autres membres du programme : tu verras que tu n'es pas seul avec tes difficultés !
2) Tu suis le plan d'action
La formation est structurée en 6 modules répartis en chapitres comprenant chacun des textes, des pdf à télécharger, des audios et des vidéos dans lesquels je te montre pas à pas les étapes de ton épanouissement.
Je te partage méthodiquement tout ce qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Tu gagnes donc du temps et de l'énergie en réutilisant ce qui fonctionne déjà.
Tu comprends enfin ce qu'il se passe en toi et comment t'y prendre pour ne plus en souffrir.
4) Suivi individuel
C'est du sur-mesure !
Tout au long du programme je suis à tes côtés par whatsapp et email. Je suis là pour te soutenir, t'encourager, t'aider à te motiver et à rassurer la petite voix négative en toi, répondre à toutes les questions que tu te poses. Mais aussi t'aider à lever tes blocages et te libérer de tes ruminations au quotidien.
C'est l'occasion pour moi de te proposer également des exercices spécifiques ("travail de front") en fonction des problématiques personnelles que tu me racontes.
Résumé des étapes de transformation module par module
MODULE 1 : Connaissance de soi
Diagnostic et objectifs de travail
Tenir un journal de bord efficace (ruminations, positivité...)
Qui es-tu vraiment ?
Déterminer ses valeurs fortes
Transformer ses croyances limitantes en croyances ressources
Bilan et feuille de route
MODULE 2 : Acceptation de soi
Notion d'acceptation et lâcher prise
Changer le regard sur soi
Se donner des droits
Pratique de l'acceptation avec la pleine conscience
Se situer par rapport aux autres
Bilan et feuille de route
MODULE 3 : Amour de soi
Notion d'amour de soi
Du devoir d'agir au droit de prendre soin de ses besoins
Prendre soin de soi au quotidien
Se créer un environnement stimulant dans lequel on prend plaisir à vivre
Développer la gratitude et la fierté
Bilan et feuille de route
MODULE 4 : Gestion des émotions
Introduction aux émotions pour mieux les comprendre
L'apport de la Communication NonViolente (CNV)
Que faire concrètement face à une émotion désagréable ?
Apprivoiser son stress
Bilan et feuille de route
MODULE 5 : Apaiser ses relations
Vaincre la peur du regard de l'autre
Utiliser facilement la Communication NonViolente (CNV)
Développer ses compétences sociales
Réussir à s'affirmer
Bilan et feuille de route
MODULE 6: Bilan et Bonus
Bilan de la formation et construction de sa "boîte à outils" face à l 'adversité
Cahier des exercices du programme disponible en PDF
Best of newsletter 2022
Replay atelier en ligne "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
9 bonus exclusifs
Un programme d'accompagnement global
PILIER 1
Ton accès à la plateforme E-learning 24h/24 et 7j/7
C'est la colonne vertébrale d'Éclosion ! Chaque étape de ta transformation y est expliquée dans le détail et tu es guidé(e) pas à pas pour avancer dans ton évolution personnelle.
Accès illimité aux modules de la formation, aux feuilles de routes détaillées et aux futures mises à jour !
Tu peux consulter et revisionner chaque module à ton rythme, en fonction de tes avancées.
Tu as le temps puisque ton accès à la plateforme continue au delà des 3 mois de l'accompagnement !
Tu disposes d'un cahier d'exercices numérique, téléchargeable au format PDF. Il te permet de travailler les exercices du programme même sans avoir accès à internet.
PILIER 2
Suivi illimité par email & whatsapp sur 3 mois
Tu peux m'écrire autant que tu le souhaites sur une messagerie privée par email et whatsapp (écrit et/ou notes vocales).
Je t'apporterai un éclairage constructif nourri de mon expérience professionnelle sur les problématiques qui sont les tiennes.
Grâce à la régularité de ces échanges, tu es encouragé(e) et aidé(e) à mettre en place et garder ton propre rythme sur les 3 mois.
Tout au long des 3 mois tu n'es jamais seul(e) face à tes difficultés (événement difficile, ruminations, pensées envahissantes, émotions hyper intenses, etc...).
PILIER 3
Accès à la communauté Eclosion
En tant qu'hypersensible on peut parfois se sentir bien seul dans notre monde occidental. En rejoignant le programme, tu rejoins également une communauté de personnes très sensibles pragmatiques et déterminées à faire de leur hypersensibilité une force !
Forums de discussion à chaque fin de chapitre sur la plateforme de formation.
Groupe Facebook privé pour les membres du programme.
Pourquoi se faire accompagner ?
Parce que seul c'est difficile de savoir quels exercices auront un réel impact sur sa vie....et de trouver ces exercices !
En plus pas de feedback possible, pas d'encouragement, ni de compte à rendre. Du coup on ne passe pas vraiment à l'action.
Donc pas de résultats concrets et durables et on se décourage.
Personnellement c'est lorsque j'ai commencé à investir sur moi que j'ai commencé à obtenir de vrais résultats dans mon quotidien, ceux que j'espérais depuis si longtemps.
Enfin parce que quand on est guidé, encouragé, soutenu, écouté....on va jusqu'au bout 🚀
Ensemble on va plus vite, plus loin et plus profondément dans le travail sur soi-même !
Pourquoi par moi ?
Parce que tout comme toi je suis hypersensible.
Ce que tu vis je l'ai déjà vécu aussi. Je te comprends réellement et ça fait une grosse différence !
Parce que si tu veux du pragmatique, concret, réaliste et pratique, tu es au bon endroit. C'est mon côté "prof de math" : on avance méthodiquement et efficacement !
Parce que mes valeurs fortes sont :
- l'humour
- le discernement , la pensée critique et l'ouverture d'esprit
- la reconnaissance de la beauté
- l'honnêteté, l'intégrité, la sincérité
- la réalisation de soi, l'accomplissement
alors si ces valeurs résonnent en toi, il n'y a plus à hésiter, fonce t'inscrire !
Programme Eclosion
497 €
soit 165€/mois pendant 3 mois
3 mois d'accompagnement pendant lesquels je suis à tes côtés. Tu n'es plus seul(e) !
Accès à un espace privé en ligne (accessible 24h/24, 7j/7 et illimité) avec tous les contenus théoriques & exercices pratiques + feuilles de route
Accès à une messagerie privée : échanges illimités par emails et whatsapp avec moi pendant 3 mois. Aucune question reste sans réponse !
Accès illimité aux mises à jour de la formation.
Bonus : ateliers théoriques et pratiques, vidéos de motivation, cahier d'exercices en PDF du programme, Best Of newsletters 2022, le replay de l'atelier en ligne : "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant" (valeur de 55 €)
Mes merveilleuses client(e)s racontent leur expérience
(Après tout, elles sont les mieux placées pour parler du vécu "à l'intérieur" du programme !)
Cécile
À la fin du module 1 : "L'une des "craintes" que j'avais en m'inscrivant à cette formation était que ce soit trop superficiel, trop "théorique". Quand on chemine dans son développement personnel depuis déjà de nombreuses années, on a l'impression d'avoir fait le tour de soi-même 20 fois... et d'en être toujours au même point.
Grâce à ce module, très intense et très enrichissant, non seulement mes craintes se sont envolées, mais j'ai découvert de nouveaux aspects de ma personnalité et de mes "problèmes", de nouvelles manières de voir les choses.
Et j'ai dans ma boîte à outils de nouveaux "ustensiles" qui vont m'être très bénéfiques. MERCI! De tout coeur ;-)
À la fin du module 5: "J'adore ! MERCI!
Au début de la formation, j'étais un peu paniquée parce que je me disais OH LÀ LÀ quand je vais passer d'un module à l'autre, je vais oublier ce que j'ai appris précédemment... mais je me rends compte que TOUT est lié et imbriqué, tout est LOGIQUE et tellement bien expliqué!
Il ne me reste plus qu'un module et je suis un peu triste à l'idée que ça se termine, mais je sais que désormais cette formation continuera de m'accompagner et de me faire fructifier et que tout ce travail sur moi enrichira encore plus mes relations à moi-même et aux autres.
Je suis vraiment RAVIE et RECONNAISSANTE. La structure de ton programme me convient parfaitement et je la trouve hyper bien faite. BRAVO! Et MERCI encore!"
Delphine
" J'ai découvert mon hypersensibilité sur le tard. C'était le bordel dans la tête. De fil en aiguille, je suis tombée sur pleins de coachs. Mais aucun ne me donnait envie de m'embarquer avec eux, et je n'en ressentais pas forcement le besoin. Je pensais pouvoir me débrouiller toute seule. Et puis je suis tombée sur Lauren, avec qui j'ai eu un très bon feeling. J'ai senti qu'avec elle j'arriverai à me confier, qu'elle me comprendrait vraiment. Donc j'ai sauté le pas :)
Ce qui aurait pu me faire hésiter ? Le prix... Les prix de Lauren sont raisonnables. Et du coup, je me suis lancée, et je ne regrette qu'une chose, c'est de ne pas l'avoir fait plus tôt ;)
Au moment de rejoindre l’accompagnement, je me sentais en décalage, incomprise, seule, inintéressante, moche, moins bien que les autres...
Aujourd’hui je m'accepte avec mes défauts, je connais ma valeur, j'ai beaucoup moins de limites, je me sens capable de faire de grandes choses, je suis moins stressée, je me prends moins la tête, je ne me compare plus, je suis plus rayonnante et positive, j'ai bcp moins peur du regard des autres. Je me sens capable. J'ose. J'éprouve de la gratitude.
Mes plus grands déclics ? Pointer mes croyances limitantes, prise de conscience de ma valeur, changement d'état d'esprit en positif +++ dans tous les domaines. Je suis fière de gérer les émotions négatives, Sortir de ma zone de confort, me trouver jolie, voir la vie du bon côté, commencer à m'affirmer.
Si tu te prends en main et que tu joues bien le jeu, ça vaut le coup ! Eclosion porte bien son nom :) "
Lara
"J'avoue que la première chose qui me faisait douter était le prix de l'accompagnement. Débourser autant d'argent pour moi, je ne me sentais pas le mériter. Puis j'ai réfléchi. Je me suis dit que je préférais dépenser plus dans un accompagnement sur mesure avec des exercices et de la pratique, que dans des séances de psy où je n'ai pas l'impression d'avancer sur moi-même et d'être entendue, et non écoutée et comprise.
Quand j'ai rejoint l'accompagnement avec Lauren, j’étais vraiment mal avec moi-même et je n'acceptais toujours pas mon hypersensibilité comme positive. Dès le début, j'ai ressenti une vraie écoute et une grande bienveillance avec Lauren, elle m'a permis de me booster et cela m'a beaucoup rassurée. Aujourd'hui, j'ai appris à m'aimer pour qui je suis, en portant un regard beaucoup plus détaché sur ce que pensent les autres.
J'ai appris à faire confiance à mon instinct et à mes envies et besoins. Je suis capable de grandes choses, et j'ai pu me le prouver à travers ce programme. Une des choses qui se voit le plus après cet accompagnement, c'est ma façon d'interpréter les situations autour de moi et l'acceptation de mes émotions. Je suis beaucoup plus à même de voir le positif dans ma vie, je comprends plus de comportements, je prends soin de moi.
Ce travail sur moi-même ne s'arrête pas à la fin de l'accompagnement, cela me suivra toute ma vie et j'aurais ainsi ces belles ressources en ma possession pour continuer d'évoluer chaque jour un peu plus.
Bien-sûr, la sympathie et la bienveillance de Lauren m'ont énormément touchée et je suis pleine de gratitude envers elle et ce bien être qu'on a partagé."
Emilie
" J'ai découvert Lauren via une vidéo Facebook dans laquelle elle décrivait une personne qui « pense trop, tout le temps » à une période critique de ma vie et où il devenait urgent pour moi de comprendre qui j'étais et comment calmer mes « tempêtes intérieures ». J'étais un peu réticente : j'avais peur de dépenser autant d'argent pour du contenu « basique ». Cependant, lors du premier entretien téléphonique, j'ai été rassurée par l'honnêteté et la simplicité de Lauren. J'ai donc choisi de lui faire confiance et j'ai suivi son programme Eclosion.
Dès le premier module, j'ai compris que j'ai eu raison de prendre cette décision!
Le programme est riche en contenus théoriques et pratiques. Ainsi, il m'a aidée non seulement à mieux me connaitre, à mieux comprendre comment fonctionne le cerveau (et plus particulièrement celui d'un hypersensible) mais il m'a surtout permis d'avoir accès à un grand nombre d'exercices pour accueillir puis calmer les émotions désagréables qui m'envahissent et à voir les situations déstabilisantes sous un autre angle afin de booster mon mental et in fine mon "estime de soi".
Last but not least ... Il m'a permis d'améliorer la principale et la plus importante des relations : celle qu'on a avec soi-même. Et pour ça, je te le redis : MERCI LAUREN !
Alors, si toi aussi tu as besoin de faire une introspection, si toi aussi tu veux des outils concrets pour gérer le flot de pensées négatives qui t'assaillent ou que tu veux apprendre à apaiser tes relations, alors cette formation est faite pour toi !
Pour ma part, à la fin de la formation, j'ai été reboostée ! Je trouve que le nom du programme est parfaitement bien choisi : il t'aide à éclore, à prendre un nouveau départ."
Virginie
"Lorsque j'ai commencé ton programme, j'étais dans une période très difficile au plan personnel et familial ainsi qu'au plan professionnel. J'étais très mal et je savais qu'il y avait toujours eu au fond de moi quelque chose qui n'allait pas. Mais c'était comme un brouillard, je ne voyais rien de concret, beaucoup de livres de développement personnel me parlaient mais aucune piste n'aboutissait vraiment.
En commençant le premier module, j'ai été bluffée, j'ai ressenti comme si à l'intérieur de moi, les choses s'éclairaient. Comme si je mettais de la lumière sur ce que j'étais alors que jusque là, j'avais peut être été tentée de colmater sans vraiment savoir où était la fuite.... et à côté des aspects dont j'essayais de me débarrasser (dépendance affective, alimentation émotionnelle, hypersensibilité), j'ai découvert tellement d'autres belles choses en moi, j'ai eu l'impression d'enfin me découvrir.
Grâce à ces premiers modules, je me suis sentie remplie. Aujourd'hui, je suis plus apaisée, en paix avec mes émotions, je m'écoute et cela se ressent sur mon comportement et mes relations. Alors, qu'en sera-t-il quand j'aurais complètement fini !
Ce programme est pour moi une boite à outils qui me servira toute ma vie, avec des outils pour se connaitre, pour s'accepter, pour s'aimer, pour faire face aux difficultés, aux émotions, pour retrouver confiance en soi, pour retrouver de l'estime, pour s'enrichir, pour apprécier la vie, pour prendre soin de soi, etc.
Le contenu est extrêmement riche avec beaucoup d'exercices à effectuer ou à mettre en œuvre dans la durée. Même si tout ne pourra pas être fait, il me semble très important de faire au moins une fois jusqu'au bout chaque exercice. J'ai eu des déclics, des prises de conscience. Et je te remercie pour ton suivi et ton soutien durant cette formation !"
Christelle
" Initialement j’étais perfectionniste à outrance, pas de lâché prise, j’avais un problème de gestion des émotions. Puis j'ai participé à une des conférences de Lauren, ça m'a motivée à rejoindre le programme.
Maintenant j'ai appris à faire la part des choses, à remonter l'estime de moi. Grâce au programme j’ai pris conscience de mon problème d'estime de moi, et j’ai appris à prendre du recul. Aujourd’hui je suis fière de savoir prendre du recul, d’arrêter de me rabaisser moi-même sur des situations et de moins cogiter sur tout. Je suis plus calme, je dors mieux, je fais des démarches pour continuer à avancer, et je fais attention à moi. J’ai vraiment apprécié de redevenir plus sereine, d’accepter mon hypersensibilité et de la vivre mieux, c'est très apaisant !
Je recommande fortement cet accompagnement parce que bien vivre son hypersensibilité c'est tout à fait possible, ça s'apprend et ça ne doit surtout pas s'occulter. D’ailleurs si quelqu’un hésite à rejoindre le programme je lui dirais qu’il ne faut pas hésiter, même si ça fait peur et que ça peut aussi faire mal, le bienfait est vraiment palpable.
Merci à Lauren pour sa patience et sa capacité à s'adapter à chaque personne."
Fanny
"Ce qui m'a incitée à suivre le programme était mon manque de confiance en moi, ma faculté à être une éponge émotionnelle et à ruminer même si cela ne me concernait pas. Avant j'étais impulsive, ruminant pour tout et rien. Je n’ai pas hésité à rejoindre le programme car je savais que la formation allait me correspondre.
Je sais aujourd’hui que je suis quelqu’un de bien. Je connais mes valeurs et mes croyances limitantes. Je suis fière de mon évolution. Le chemin que je prends me correspond beaucoup plus que lorsque je m’enfermais dans un cul de sac.
Ce que j'ai préféré dans l'accompagnement, ce sont tes messages remplis d’amour et de bienveillance. Ta faculté à me donner le sourire, à me motiver. Trouver son vrai être intérieur, être en adéquation avec soi même et pouvoir vivre avec des défauts pour nous mais qui deviennent des qualités plus on avance dans la formation .
J'aurais envie de dire à une personne qui hésite à investir dans le programme qu'il faut savoir bien s’entourer pour pouvoir avancer dans des conditions optimales. Il faut s’avouer qu’on a besoin d’aide pour avancer. Aujourd'hui je suis une nouvelle personne et je me sens beaucoup mieux avec moi-même . Et sans toi je n’en serais pas là."
Nathalie
"Je sentais qu'il me manquait "quelque chose". J'ai décidé de me faire coacher, afin de prendre le bon chemin, MON chemin, de ME retrouver, de ME respecter, d'être en accord avec moi-même.
Depuis le début de l'accompagnement, j'arrive à être moins exigeante envers moi-même, tout en faisant en sorte de respecter mes principales valeurs, et prendre plus de temps pour moi.
Mon plus grand déclic a été la prise de conscience de l'impact des pensées envahissantes. Je suis sur la bonne voie pour y faire face et j'ai maintenant des outils pour m'aider à avancer. Avec cet accompagnement, je sens une réelle évolution de mon estime de moi, de ma confiance en moi. Je ressens cette force qui est en moi. J'arrive plus facilement à m'affirmer.
J'ai beaucoup apprécié la disponibilité de Lauren. Elle a toujours été présente, disponible. Elle m'a toujours soutenue, surtout dans les moments les plus difficiles et ne m'a jamais lâchée. Je lui en suis profondément reconnaissante. Merci à toi, Lauren, pour ta patience, ta bienveillance, ta disponibilité.
J'aimerais dire à une personne qui hésite à investir dans ce programme : qui as-tu envie d'être ? Une personne envahie par ses émotions ou manipulable, bloquée toujours dans les mêmes schémas, ou bien une personne affirmée, en accord avec elle-même ? Je pense qu'il n'y a pas de plus beau cadeau que de se rencontrer soi-même, et ça, ça n'a pas de prix...
Lauren m'a donné les clés du mieux-être. Maintenant, à moi de les utiliser ! ;)"
Laura
" Avant de rejoindre le programme j’hésitais à investir (en argent) sur moi, car je fais souvent passer beaucoup de choses en priorité, je n'ai pas l'habitude d'investir sur moi même.
Je me sens aujourd'hui plus sereine avec mon hypersensibilité. J'apprends à gérer mes émotions. C'est assez efficace car je me libère de certaines frustrations et autres pensées négatives.
Les exercices de Lauren m'ont aidée à me définir, faire le point de là où j'en suis dans mon cheminement, à mieux me connaître moi et mes limites. Aujourd’hui je suis fière de m'être lancée dans le programme. D'avoir pris une grande décision. Cela fait énormément de bien surtout quand on n'est pas du genre à prendre du temps pour soi.
Ce que j'ai beaucoup aimé dans notre travail ensemble, ce sont la qualité et l'efficacité de tes exercices et contenus de vidéos, de tes conseils; et ta présence pour réaliser le parcours. Tu m'as aidée à me booster."
Cécile
"Je suivais Lauren depuis quelque temps sur FB et tout ce qu'elle publie résonne en moi; après une visio pour vérifier que "le courant passait bien entre nous", j'ai écouté mon intuition qui m'a crié: "vas-y!".
Le prix représente un investissement important, (bien que largement justifié, selon moi !) mais je me suis dit: "ça ne revient pas plus cher que d'aller voir un psy!" J'avoue que j'e craignais que le "résultat" ne soit pas à la hauteur de cet investissement, ou que les exercices ne me soient pas vraiment "utiles", car je fais du développement personnel depuis 10 ans!
Au final, je crois sincèrement que "j'en ai eu pour mon argent", comme on dit, et que cette formation non seulement m'a été très utile pendant ces 4 mois, mais elle continuera à m'être essentielle à l'avenir, au fil de ma croissance personnelle.
J'étais en grande souffrance, dans une impasse au fond de laquelle mes émotions me submergeaient tellement que je n'arrivait plus à trouver à quoi me raccrocher pour m'en sortir, j'avais déjà essayé tellement de choses... J'étais comme bloquée, perdue, désespérée.
J'ai appris à mieux gérer mes crises, à ne pas paniquer quand je retombe dans mes vieux schémas, à croire davantage en moi, à accepter que je serai toujours hypersensible et que cela n'est pas toujours facile à vivre, mais qu'on peut apprendre, petit à petit, non seulement à moins en souffrir mais aussi à en faire une force.
Je pense que grâce à Lauren j'ai mis le doigt sur mes forces et mes "faiblesses". Je vois de plus en plus clairement quels sont les points qui coincent et que je dois travailler en priorité désormais.
Déjà je suis fière de m'être offert ce cadeau, qui a impacté positivement ma vie (et continuera de la faire) , et qui a enrichi et apaisé ma relation à moi et aux autres. Quelle sensation de "travail utile et bien fait"!!!
Chaque semaine qui passe je vois les fruits de mon travail et je m'améliore dans des domaines particulièrement épineux pour moi: la patience, l'acceptation, l'estime de moi... En outre, j'essaie d'appliquer tout ce que j'apprends dans les autres domaines de ma vie et ... ça marche!
J'ai vraiment apprécié la présence indéfectible et bienveillante de Lauren tout du long, en visio mais aussi par email; ses encouragements et ses conseils toujours avisés quand ça ne va pas comme je voudrais, sa joie authentique quand je progresse. J'ai vu pas mal de psys et je n'ai jamais ressenti autant de bienveillance et d'assertivité. Le côté "pratique" des nombreux exercices et les aspects théoriques, toujours clairement expliqués, forment un ensemble cohérent et équilibré. C'est juste parfait!
En qui me concerne, il y aura un avant et un après cette formation dans ma vie! Par contre c'est un VRAI engagement: travailler au quotidien, se remettre en question, passer du temps à assimiler chaque étape, ne pas se décourager au moindre faux pas, il faut être prêt(e) à bosser dur...et si c'est le cas: foncez!
Je suis heureuse de pouvoir continuer ma formation avec le programme de "suivi", je pense que c'est important, car 3 mois ça passe super vite! Merci pour tout."
Lara
"Je savais depuis longtemps que je manquais de confiance en moi mais je n'avais pas pris conscience que j'avais un terrain hypersensible. Je me suis retrouvée dans ton vécu et tes ressentis, ce qui m'a convaincu que tu pouvais m'aider.
Si on tient à améliorer sa vie et son bien-être, le mieux est d'être aidé par une personne qui est passée par les mêmes sentiments et qui a fait beaucoup de recherches sur la question. Cela peut vraiment valoir le coup.
Avant je me sentais beaucoup plus seule dans mon manque de confiance en moi et mon hypersensibilité. Je ne savais pas du tout comment gérer le tout, je pensais devoir le combattre plutôt que d'apprendre à l'accepter et vivre avec tout en s'améliorant.
Aujourd'hui je ne me sens plus seule du tout et j'ai une meilleure estime de moi même. Je pense réussir à mieux gérer mon hypersensibilité et être moins à fleur de peau.
Ce qui m'a le plus aidée c'est ton soutien et ta compréhension dans les messages, le fait d'aller de l'avant. Et les vidéos du programme. Même ce qui est écrit. En fait tout. C'est un ensemble de choses qui aide beaucoup et se complètent parfaitement."
Laëtitia
"Je me suis inscrite au programme Eclosion parce que j'en avais marre de souffrir à cause de mon hypersensibilité. J'étais décidé à la faire car j'en pouvais plus de la situation. Je subissais rumination, pensées répétitives, sentiment de nullité, peur de l'échec, difficultés à passer à autre chose.
Dorénavant je ne placerai plus mon estime dans le regard des autres. Elle est à moi ! Je vis beaucoup mieux mon hypersensibilité. Je m’accepte comme je suis et je n’écoute plus les personnes malveillantes.
J’ai vraiment apprécié l’accompagnement et l'écoute de Lauren. Je conseille à ceux qui en ont besoin de ne pas hésiter, on en ressort forcément mieux. Merci Lauren de m'avoir aidée à me retrouver et garder ma personnalité."
Catherine
"Coucou Lauren, j ai fini le premier module !
Ce dernier mot que j' ai posé sur papier m' a fait prendre conscience du beau travail que j' ai accompli...
Mes craintes, doutes, peurs, croyances si bien encrées prennent du recul. Elles ne prennent plus autant de place qu'avant !
Je me reconnecte, j'accueille avec plaisir et envie mon nouveau Moi .
Merci beaucoup Lauren pour ton soutien durant la formation ! "
Nina
"Grâce à l’aventure Éclosion que Lauren nous propose, j'ai pu me poser les bonnes questions et prendre conscience en profondeur de la personne que je pouvais être ! Un grand merci :))"
N 'hésite plus à rejoindre le programme Eclosion si :
Tu t’es reconnu(e) jusqu’à présent dans la description du programme
Tu as conscience que tu es la clé de ton propre changement et tu veux être accompagné(e) pour le réaliser
Tu es prêt(e) à chercher les réponses en toi plutôt que dans le comportement des autres, mais aussi décidé(e) à faire d'abord la paix avec toi-même pour ensuite la faire avec les autres
Tu es déterminé(e) à faire les exercices proposés
Tu as envie de faire de toi ta priorité car tu sais que c’est ce qui va te permettre d’être la meilleure version de toi-même pour ton entourage
L'impact du programme sera moindre si :
Tu cherches des recettes toutes prêtes qui te permettent d’avancer sans trop investir de ton temps ni de ton énergie
Tu n’es pas prêt(e) à affronter l’inconfort de l’introspection, même si ça te permet ensuite d’apprendre à t’aimer, te respecter et te faire confiance
Tu penses ne pas pouvoir changer à cause de ta sensibilité, de ton passé, du comportement de ton entourage, du monde dans lequel tu vis, etc.
Tu espères transformer ta réalité extérieure sans te reconnecter à ton monde intérieur
Les réponses aux questions que tu te poses
Quels sont les prérequis pour pouvoir s'inscrire ?
Aucun prérequis en développement personnel. Tu dois simplement être prêt(e) à commencer le merveilleux voyage de ton introspection et reconnexion à toi-même.
Dans quel délai pourrai-je accéder à l'accompagnement ?
L'accès est automatique dès réception du paiement.
Je suis en dépression, peux-tu m'aider ?
En cas de dépression, déjà diagnostiquée ou non, je te conseille d'aller d'abord voir un psychiatre.
Le programme Eclosion pourra être suivi en complément de la thérapie chez ce médecin.
Je n'ai pas trop de temps à disposition, puis-je quand même suivre le programme ?
Tu n'as pas trop de temps ? Ça tombe bien, je ne compte pas t'en prendre beaucoup !
L'idée étant de miser sur la régularité. Pas forcément travailler longtemps mais souvent. L'essentiel est d'avancer à ton rythme et d'y prendre plaisir.
Par exemple : environ 15min par jour + 2h le WE te permettront déjà d'obtenir de beaux résultats !
Quel est le tarif ?
Le niveau d'investissement est de 497 € (payable en 1 , 2 ou 3 fois sans frais).
Quelles ressources techniques et pédagogiques sont utilisées ?
- Exposés théoriques en vidéo
- Pdf des diapo téléchargeable en pdf et audio de la vidéo téléchargeable en MP3
- Exercices concrets et pratiques
- Supports de travail téléchargeables en PDF
- Feuilles de route récapitulatives des exercices à effectuer
- Échanges par email
Quand aurai-je des résultats ?
Tes résultats dépendront de ton implication personnelle. Ils seront à la hauteur de ton investissement en temps et en énergie.
La plupart de mes clients ont leurs premiers résultats dès les 2 premières semaines.
L'objectif est, d'ici 3 mois, d'être en mesure d'apaiser ton mental envahissant, de gérer les émotions douloureuses et de te sentir serein.e dans tes relations.
Comment savoir si le programme Eclosion est fait pour moi ?
Si ce que tu as lu sur cette page te correspond et résonne en toi, alors il y a de très grandes chances que le programme soit fait pour toi.
Pour t'en assurer je t'invite à réserver un appel avec moi afin que nous en discutions ensemble.
Que se passe-t-il au bout de 3 mois ?
Le suivi par email s'arrête mais tu gardes ton accès à la plateforme avec tous les contenus et les updates à venir. Tu es le ou la bienvenu pour me donner des nouvelles de temps en temps si tu le souhaites ! C'est toujours un plaisir de garder le contact après l'accompagnement.
Tu peux également continuer le suivi individualisé à un tarif VIP.
BESOIN D'AIDE ? DES QUESTIONS ? Contacte-nous sur [email protected]
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IMPORTANT:
Les résultats sont propres à chacun et chacune.
Ils sont possibles uniquement sous réserve que la personne qui suit la formation prenne ses responsabilités, s'investisse et utilise les outils proposés dans la formation pour passer à l'action.
En n'appliquant pas les conseils, vous n'aurez pas ou très peu de résultats. Si vous n'acceptez pas cela, cette formation n'est pas faite pour vous.
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