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Avant d'aller plus loin, regarde cette vidéo !
Tu te reconnais ?
"J'ai l'impression d'absorber en permanence détails et émotions"
"Avec moi, tout peut prendre facilement une dimension énorme"
"Mes pensées et émotions me mangent mes journées"
"Mes sentiments sont ingérables"
"Je vis régulièrement des tsunamis émotionnels"
"Mon surnom quand j'étais plus jeune ? Bob L'éponge..."
En as-tu assez de :
ressasser encore et encore les mêmes événements
te prendre la tête sur tous les détails du quotidien
subir quotidiennement ton mental qui ne s'arrête jamais et ne laisse que très peu de répit
te sentir en décalage avec le monde qui t'entoure
subir des montagnes russes émotionnelles qui se déclenchent au moindre petit événement
ne pas réussir à lâcher prise et passer à autre chose tellement les événements se gravent en toi
Voici comment je peux t'aider
Je t'invite à mon atelier en ligne : "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
Une conférence interactive en ligne pour tous les hypersensibles pragmatiques qui veulent :
des outils réalistes et faciles à utiliser pour canaliser leurs pensées, histoire de ne plus penser "trop et tout le temps"
se libérer de leurs prisons mentales & mécanismes d'auto-sabotage
cesser de ressasser tout ce qui leur arrive, grâce à une boîte à outils contre les ruminations
comprendre enfin ce qu'il se passe en eux & leurs réactions
appuyer sur "pause" de temps en temps, sans craindre l'assaut de leurs pensées ni de leurs émotions (donc ne plus avoir à enchaîner compulsivement les activités pour éviter de trop penser)
libérer leur charge mentale & ralentir et réorienter le flot incessant de pensées qui pompent toute leur énergie
En reprenant le contrôle de tes pensées, tu peux reprendre le contrôle de ta vie !
Les pensées sont la clé de voute du bien-être
parce qu'elles conditionnent nos émotions et par suite nos comportements et actions....
qui eux-mêmes impactent nos relations.
Donc si c'est le bazar dans ta tête, ça le sera aussi dans ton coeur (et avec les autres) !
C'est pourquoi dans cet atelier je te partage 4 groupements d'outils simples
à ranger selon ce qui marche pour toi dans la "boîte à outils" de développement personnel.
Chacun est prisonnier de l'histoire qu'il se raconte sur lui-même.
Bernard Werber
Offre spéciale Black Friday:
profite de 30% de remise immédiate sur le replay de l'atelier "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
46€ seulement
au lieu de
66€
ATTENTION : l'offre n'est valable que pour une durée limitée !
"Merci pour cette belle présentation super intéressante et enrichissante et toutes les prises de conscience qu'elle m'a permises.
J'ai maintenant des outils pour mieux aborder mon hypersensibilité et les prises de tête dans lesquelles je peux m'enfermer. Beaucoup de pistes pour transformer mes pensées négatives." - Corinne
Ce que tu obtiens en rejoignant l'atelier avec l'offre exclusive à 46€
Accès au replay du live sur zoom pendant lequel
j'ai répondu aux questions des participants.
Possibilité d'interagir sous la vidéo avec d'autres
hypersensibles et de me poser toutes tes questions !
Accès à vie au replay pour te rafraîchir
la mémoire de temps en temps
Des exercices pratiques donnés pendant le live
pour apprendre à maîtriser tes pensées et t'auto-coacher
Une feuille de route récapitulative pour savoir
quoi faire lorsque ton mental prend le dessus
Pdf de la présentation et
audio du live à télécharger
Méditation guidée : "s'écarter de ses pensées"
Prêt(e) à reconfigurer ton cerveau ?
En vérité nous sommes capables de retenir notre respiration plus longtemps que nous ne pouvons nous abstenir de penser.
George Steiner
Raison de plus pour apprendre à réorienter ses pensées, tu ne crois pas ?
J'ai découvert de nouveaux aspects de ma personnalité et de mes "problèmes". J'ai dans ma boîte à outils de nouveaux "ustensiles" qui, je le crois, vont m'être très bénéfiques.
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Cécile
Commercial
J'ai ressenti comme si à l'intérieur de moi, les choses s'éclairaient. J'ai découvert tellement de belles choses en moi, j'ai eu l'impression d'enfin me découvrir. Je me suis sentie remplie.
Virginie
Commercial
Ce que j’ai le plus apprécié c’est l’échange et le franc parler, ce qui permet de mieux se comprendre (soi-même et avec l’autre).
Justine
Commercial
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Les réponses aux questions que tu te poses
Quels sont les prérequis pour pouvoir s'inscrire ?
Aucun prérequis en développement personnel. Tu dois simplement être prêt(e) à remettre en question (avec bienveillance) ta façon de penser
Combien de temps ça dure ?
Ça va dépendre de la richesse des interactions avec les participants. J'ai un contenu précis à te partager et je passe beaucoup de temps à répondre aux questions et a interagir avec les participants pour leur donner des conseils personnalisés. Tu peux compter entre 1h et 2h30. Dans tous les cas si tu dois partir avant tu pourras regarder le replay.
Je suis en dépression, peux-tu m'aider ?
En cas de dépression, déjà diagnostiquée ou non, je te conseille d'aller d'abord voir un psychiatre.
L'offre découverte pourra être suivie en complément de la thérapie chez ce médecin.
Je n'ai pas trop de temps à disposition, est-ce que ça vaut le coup ?
Au contraire ! Tu peux voir cet atelier comme un condensé d'informations théoriques et pratiques à mettre en application le jour-même. Grâce à cet atelier du met un bon coup d'accélérateur dans ton développement personnel en peu de temps.
Quelles ressources techniques et pédagogiques sont utilisées ?
- Replay de l'atelier en vidéo accessible après le live
- Pdf des diapo téléchargeable
- Exercices concrets et pratiques
- Supports de travail téléchargeables en PDF
- Feuille de route récapitulative
- Échanges par email
Quand aurai-je des résultats ?
Tes résultats dépendront de ton implication personnelle. Ils seront à la hauteur de ton investissement en temps et en énergie.
Dès le jour de l'atelier tu peux déjà commencer à ressentir les bienfaits de ta pratique !