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Tu te reconnais ?
"J'ai l'impression d'absorber en permanence détails et émotions"
"Avec moi, tout peut prendre facilement une dimension énorme"
"Mes pensées et émotions me mangent mes journées"
"Mes sentiments sont ingérables"
"Je vis régulièrement des tsunamis émotionnels"
"Mon surnom quand j'étais plus jeune ? Bob L'éponge..."
Témoignages de personnes hypersensibles
En as-tu assez de :
vivre des émotions exacerbées à la moindre petite remarque de ton entourage ou au moindre petit événement sur un sujet qui te tient à coeur
donc ne pas réussir à lâcher prise et passer à autre chose tellement les événements se gravent en toi
te laisser ainsi prendre au piège des ruminations et t'angoisser sans cesse pour l'avenir donc ne jamais vraiment "vivre l'instant présent"
avoir donc du mal à profiter des bons moments avec toi-même et les gens que tu aimes et à dormir sereinement la nuit
finalement te prendre tout le temps la tête sur tout et être épuisé à force de ne pas trouver de bouton stop pour souffler un peu
Voici comment je peux t'aider
Je t'invite à mon atelier en ligne : "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
Une conférence interactive en ligne pour tous les hypersensibles pragmatiques qui veulent :
libérer leur charge mentale, ralentir le flot incessant de pensées qui pompent toute leur énergie
des outils réalistes et faciles à utiliser pour canaliser leurs pensées envahissantes et se libérer de leurs prisons mentales & mécanismes d'auto-sabotage
pouvoir ainsi mettre le mental sur "pause" de temps en temps pour ne plus avoir besoin d'enchaîner les activités pour éviter se retrouver face à leurs pensées douloureuses
cesser de ressasser tout ce qui leur arrive, grâce à une boîte à outils contre les ruminations, et ne plus stresser tout le temps
comprendre leurs réactions, enfin lâcher prise plus facilement, profiter de la journée et bien dormir la nuit
En reprenant le contrôle de tes pensées, tu peux reprendre le contrôle de ta vie !
Les pensées sont la clé de voute du bien-être
parce qu'elles conditionnent nos émotions et par suite nos comportements et actions....
qui eux-mêmes impactent nos relations.
Donc si c'est le bazar dans ta tête, ça le sera aussi dans ton coeur (et avec les autres) !
C'est pourquoi dans cet atelier je te partage 4 groupements d'outils pour réorienter tes pensées, faciles d'utilisation et à mettre en application directement après l'atelier !
Chacun est prisonnier de l'histoire qu'il se raconte sur lui-même.
Bernard Werber
Ensemble, contribuons à la cause animale
L'été arrive et avec lui, malheureusement, son lot d'abandons de chiens et chats.
C'est sûrement la période de l'année où les associations ont le plus besoin de notre aide.
Comme beaucoup d'hypersensibles je suis très touchée par la cause animale.
C'est pourquoi je reverserai 25% des bénéfices des ventes de cet atelier à la SPA.
Offre spéciale début été 2024:
profite de 50% de remise immédiate sur le replay de l'atelier "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
33€ seulement
au lieu de
66€
ATTENTION : offre exclusive valable uniquement jusqu'au mardi 11 juin !
25% des bénéfices reversés à la SPA
"Merci pour cette belle présentation super intéressante et enrichissante et toutes les prises de conscience qu'elle m'a permises.
J'ai maintenant des outils pour mieux aborder mon hypersensibilité et les prises de tête dans lesquelles je peux m'enfermer. Beaucoup de pistes pour transformer mes pensées négatives." - Corinne
Ce que tu obtiens en rejoignant l'atelier avec l'offre exclusive à 33€
Accès au replay du live sur zoom pendant lequel
j'ai répondu aux questions des participants.
Possibilité d'interagir sous la vidéo avec d'autres hypersensibles
et de me poser toutes tes questions (sous la vidéo ET en privé)
Accès à vie au replay
pour te rafraîchir la mémoire de temps en temps
Des exercices pratiques donnés pendant le live
pour apprendre à maîtriser tes pensées et te coacher en toute autonomie.
Une feuille de route récapitulative
pour savoir quoi faire lorsque ton mental prend le dessus
Pdf de la présentation et
audio du live à télécharger
Méditation guidée : "s'écarter de ses pensées"
Qui est Lauren Ducret ?
J'ai accompagné plus de 200 hypersensibles en manque d'estime d'eux-mêmes à apaiser leurs pensées et émotions pour faire de leur hypersensibilité une force.
De formation scientifique, j'aime analyser le fonctionnement humain pour fluidifier la relation à soi et aux autres.
Déterminée et dynamique, j'ai à coeur de me former continuellement et de partager au plus grand nombre ce qui me permet de vivre bien plus sereinement aujourd'hui qu'il y a 10 ans.
Enfin je bois chaque jour dans mon mug (préféré) "peu importe qui meurt dans un film tant que le chien reste en vie" ;-)
Lauren Ducret
Créatrice du site pepitesdebonheur.com, fondatrice de l'entreprise Pépites de bonheur, créatrice de contenus et coach hypersensible.
J'ai découvert de nouveaux aspects de ma personnalité et de mes "problèmes". J'ai dans ma boîte à outils de nouveaux "ustensiles" qui, je le crois, vont m'être très bénéfiques.
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Cécile
Commercial
J'ai ressenti comme si à l'intérieur de moi, les choses s'éclairaient. J'ai découvert tellement de belles choses en moi, j'ai eu l'impression d'enfin me découvrir. Je me suis sentie remplie.
Virginie
Commercial
Ce que j’ai le plus apprécié c’est l’échange et le franc parler, ce qui permet de mieux se comprendre (soi-même et avec l’autre).
Justine
Commercial
Offre spéciale début été 2024:
profite de 50% de remise immédiate sur le replay de l'atelier "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
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ATTENTION : offre exclusive valable uniquement jusqu'au mardi 11 juin !
25% des bénéfices reversés à la SPA
Les réponses aux questions que tu te poses
Quels sont les prérequis pour pouvoir s'inscrire ?
Aucun prérequis en développement personnel. Tu dois simplement être prêt(e) à remettre en question (avec bienveillance) ta façon de penser
Combien de temps ça dure ?
Ça va dépendre de la richesse des interactions avec les participants. J'ai un contenu précis à te partager et je passe beaucoup de temps à répondre aux questions et a interagir avec les participants pour leur donner des conseils personnalisés. Tu peux compter entre 1h et 2h30. Dans tous les cas si tu dois partir avant tu pourras regarder le replay.
Je suis en dépression, peux-tu m'aider ?
En cas de dépression, déjà diagnostiquée ou non, je te conseille d'aller d'abord voir un psychiatre.
L'offre découverte pourra être suivie en complément de la thérapie chez ce médecin.
Je n'ai pas trop de temps à disposition, est-ce que ça vaut le coup ?
Au contraire ! Tu peux voir cet atelier comme un condensé d'informations théoriques et pratiques à mettre en application le jour-même. Grâce à cet atelier du met un bon coup d'accélérateur dans ton développement personnel en peu de temps.
Quelles ressources techniques et pédagogiques sont utilisées ?
- Replay de l'atelier en vidéo accessible après le live
- Pdf des diapo téléchargeable
- Exercices concrets et pratiques
- Supports de travail téléchargeables en PDF
- Feuille de route récapitulative
- Échanges par email
Quand aurai-je des résultats ?
Tes résultats dépendront de ton implication personnelle. Ils seront à la hauteur de ton investissement en temps et en énergie.
Dès le jour de l'atelier tu peux déjà commencer à ressentir les bienfaits de ta pratique !