Replay de l'atelier :

L'écriture thérapeutique

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Documents complémentaires

Petits bonus

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Une méditation guidée, pour t'aider à défusionner de tes pensées.
L'objectif ? T'entraîner à réorienter ton attention pour ne pas systématiquement te laisser embarquer par tes pensées intrusives. 

Chanson sur l'écriture, de Ben Mazué (merci Elodie !) 

Je te remercie d'avance de prendre deux petites minutes pour me partager ton expérience dans cet atelier 🙏

Envie d'écoute et de soutien & suivi personnalisés pour nourrir ton estime de toi-même
et devenir de plus en plus serein(e), confiant(e) et affirmé(e) ?
Je te propose un appel découverte (gratuit) pour faire le point sur ta situation
et découvrir quelle formule d'accompagnement est la plus adaptée pour toi

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