Tu te reconnais là dedans ?

👉 Et au fond, tu sais que ça te fatigue.

Ce n'est PAS de ta faute !

Ce n’est pas que tu es 'trop'.
Ce n’est pas que ton cerveau fonctionne 'mal'.
C'est juste que ton système nerveux est en mode survie.
Tu es comme une éponge qui a tout absorbé et qui n'a plus la place de respirer.

👉 Et que tu es seul(e) avec tout ça.

Sans espace dédié et guidé pour t'aider à :

• poser ce que tu ressens
• prendre du recul
• remettre du clair
• t'apaiser

Alors ton mental prend toute la place.
Et ça tourne… encore et encore.

Tu n’as pas besoin de tout comprendre.
Tu n’as pas besoin de tout régler.

👉 Tu as juste besoin… d’un point avec toi.

Pour réorienter tes pensées et donc tes émotions du moment. 

C'est exactement ce que tu vas vivre avec ce coaching émotionnel guidé

✨ Rdv avec soi — coaching émotionnel guidé

Un outil interactif simple que j'ai personnellement conçu, que tu peux utiliser quand tu en ressens le besoin, pour :

• te recentrer

• mettre des mots sur ce que tu vis

• sortir de la boucle mentale

• retrouver de la clarté et de l'apaisement

Plus de 300 personnes accompagnées à devenir plus sereines, confiantes et affirmées 🌸
Blog lu par +170 personnes chaque jour📖 | Interview Marie Claire ✨ / Formée au coaching par David Laroche

J'ai personnellement écrit plusieurs questions et conseils que je serais amenée à te partager, pour chaque situation choisie sur le logiciel, si nous étions face à face. 

Ainsi en quelques minutes sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur :

1. Tu choisis ce que tu ressens aujourd’hui
2. Tu te laisses guider par quelques questions et conseils ciblées
3. Tu reçois un recadrage + une mini-action concrète à mettre en place

👉 Et petit à petit… ça s’apaise

💡 Tu peux également noter quelques réponses directement sur ton appareil qui réapparaîtront à ta prochaine connexion pour permettre un suivi d'une fois sur l'autre.
Tes réponses restent alors ur ton appareil. Personne ne les lit, pas même moi. C'est ton jardin secret numérique.

Ce que ça t'apporte

Avec cet outil, tu peux :

• te sentir plus calme
• prendre du recul plus rapidement
• arrêter de ruminer en boucle
• mieux comprendre ce que tu vis
• t’exprimer avec plus de clarté
• te sentir plus aligné(e)

👉 Sans te forcer
👉 Sans te juger
👉 À ton rythme

Ce qui est inclu

Accès au logiciel de coaching émotionnel guidé en ligne

Coaching personnalisé à la demande

Accès à vie pour continuer de pratiquer sans limite de temps

Un support PDF simple et structuré pour transformer tes prises de conscience en changements durables (finies les feuilles volantes qu'on perd).

Une approche simple, concrète, rapide et accessible

Cet outil est fait pour toi si

Cet outil n'est PAS fait pour toi si

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour prendre soin de toi.
Tu n’as pas besoin d’attendre que ça déborde.

👉 Tu peux commencer… simplement, aujourd’hui.

Qui est Lauren Ducret ?

Clique ici pour en savoir plus sur mon parcours.

J'ai accompagné plus de 300 hypersensibles en manque d'estime d'eux-mêmes à devenir sereins, confiants et affirmés grâce au parcours Eclosion. 🌱🌿 

De formation scientifique, j’adore comprendre les mécanismes profonds du fonctionnement humain. 🧠
Mon objectif : t’aider à apaiser ta relation à toi-même (et aux autres 💛), avec des outils concrets, simples et efficaces.
On va droit au but, en douceur, pour transformer ta manière de penser, ressentir et agir.

Déterminée et dynamique, j'ai à coeur de me former continuellement avec passion, pour partager le meilleur de ce que j’apprends. Ce chemin m’a permis de vivre bien plus sereinement aujourd’hui qu’il y a 10 ans – et c’est exactement ce que je veux t’aider à créer pour toi. 🤝

Enfin je bois chaque jour dans mon mug (préféré) ☕ qui dit "peu importe qui meurt dans un film tant que le chien reste en vie" 🧡
 👉 Sur la photo, tu peux d’ailleurs voir mon fidèle compagnon, Mai Tai, mon co-bureau et partenaire de sieste, de rando et de câlins.

Lauren Ducret 

Créatrice du site pepitesdebonheur.com, fondatrice de l'entreprise Pépites de bonheur, créatrice de contenus et formatrice & coach hypersensible.

💬  Elles en parlent...