Programme Éclosion

Un programme complet pour les hypersensibles pragmatiques
qui veulent canaliser leurs pensées envahissantes 
et apaiser leurs émotions intenses
pour faire de leur hypersensibilité une force !

Pour qui ?

Des hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes

Où et quand ? 

- à distance, via une plateforme en ligne, des visio-conférences en individuel & collectif et des échanges d'emails / whatsapp
- dès que tu t'inscris.

Durée

- 3 mois pour le suivi (visio + whatsapp)
- à vie pour la plateforme de formation

Avant d'aller plus loin, regarde cette vidéo !

Si tu veux en savoir plus sur moi, c'est par ✨ ici ✨.

Une question ?

N'hésite pas à m'écrire sur [email protected]

Le programme Eclosion est pour toi si tu en as marre de :

penser trop, à tout et tout le tempsavoir du mal à prendre du recul et lâcher prise

être perfectionniste et hyper-exigent(e) (envers toi et les autres)

être à fleur de peau (sensibilité exacerbée) et prendre trop à coeur tout ce qu'il se passe, puis réagir au quart de tour (pour ensuite le regretter)

te sentir en décalage avec ton entourage et incompris(e)

pas non plus réussir à te comprendre 

craindre le regard des autres, leurs reproches et les conflits, avoir systématiquement peur de ce qu'on pourrait penser de toi

Pour quels résultats ?

stopper les ruminations (sur le passé et le futur) pour enfin profiter du moment présent 

apaiser tes émotions intenses, savoir quoi faire face aux émotions douloureuses  

trouver ta place au milieu des autres, même lorsqu'ils sont bien moins sensibles que toi

oser t'affirmer avec douceur et fermeté (poser tes limites, dire non, demander des explications...) sans culpabiliser 

tirer profit de ta forte sensibilité pour la vivre comme un cadeau (et non un fardeau)

3 piliers de transformation

Pensées

Réorienter ses pensées & reprogrammer son cerveau

en apprenant à dé-fusionner de tes pensées, tu vas pouvoir réduire drastiquement ruminations, stress et anxiété

tu seras en mesure d'apaiser tes pensées envahissantes, donc d'avoir un meilleur sommeil

tu profiteras beaucoup plus du moment présent

Émotions

Apaiser ses émotions

tu vas apprendre à stabiliser les "hauts/bas" et à réduire l'amplitude de tes émotions

tu seras en mesure de te protéger face aux événements de vie adverse pour moins absorber

ce qui te permettra d'agir au lieu de réagir car tu sauras te servir de tes émotions au lieu de les craindre

Relations

Trouver sa place et oser s'affirmer 

tu pourras oser dire ce que tu penses, dire non, poser ses limites (ne plus être "trop gentil")

mais aussi te sentir légitime malgré ta différence, sans besoin de l'approbation des autres

enfin tu ne prendras plus autant à coeur ce qu'on te dit

5 étapes de transformation

Qu'est-ce qui fait le plus souffrir les hypersensibles ?

Une estime de soi trop basse et instable !

C'est donc ce que nous travaillons dans les 3 premières étapes de la formation. 

L'estime de soi est également indispensable pour gérer ses émotions et par suite réussir à s'affirmer. 

ÉTAPE 1 : Connaissance de soi 
1ère étape pour nourrir l'estime de soi
Indispensable pour ne plus craindre le regard de l'autre !

Objectif : mieux te connaître pour croire en toi et vivre en accord avec ce qui est important pour TOI

ÉTAPE 2 : Acceptation de soi 
2e étape pour nourrir l'estime de soi

Objectif : t'accepter sans condition pour pouvoir changer en toi et autour de toi ce qui te fait souffrir

ÉTAPE 3 : Amour de soi 
3e étape pour nourrir l'estime de soi

Finis la dévalorisation, le dénigrement et la culpabilité & remise en question excessives

Objectif : t'aimer sans condition pour faire la paix avec toi-même et t'aider au lieu de te saboter

ÉTAPE 4 : Gestion des émotions

Savoir quoi faire face aux émotions douloureuses et comment amplifier les émotions agréables au quotidien

Objectif : apprivoiser et réguler tes émotions

ÉTAPE 5 : Apaiser ses relations

Finies la susceptibilité et les réactions excessives (ou l'absence de réaction par peur du rejet) !

Objectif : gagner en confiance dans tes relations, être à l'aise et oser t'affirmer avec douceur et fermeté

ÉTAPE 6: Bilan et Bonus

Bilan des outils de la formation et création de ta propre boîte à outils pour être totalement autonome.

Comment ça se passe concrètement une fois inscrit(e) ?

1) Tu accèdes à ton espace privé

Après confirmation de la commande, tu reçois tes identifiants par email pour te connecter à la plateforme de formation en ligne.
Tu y as accès 24h/24, 7j/7 et à vie. 

2) Tu suis le plan d'action et me sollicites si besoin

Tu suis le chemin indiqué sur ton espace privé (plateforme de formation).

Tu me poses tes questions au fur et à mesure sur la plateforme de formation (questions générales) et sur whatsapp (questions plus personnelles). 

 

Je te partage méthodiquement tout ce qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Tu gagnes donc du temps et de l'énergie en réutilisant ce qui fonctionne déjà.

3) Tu passes à l'action !

C'est le passage incontournable pour obtenir des résultats concrets.
 

Chaque chapitre de la plateforme contient des exercices pratiques ("travail de fond") pour mettre les concepts en application. 

 

Je te mets à disposition des feuilles de route. Tu avances petit à petit à ton ryhme.

4) Coachings & suivi individuel

C'est du sur-mesure !

 

À chaque fin de chaque module tu réserves 1h de séance individuelle pour faire le point sur le module et me parler de vive voix de tes problématiques personnelles. 


C'est l'occasion pour moi de te proposer également des exercices spécifiques ("travail de front") en fonction de tes besoins spécifiques.

Résumé des étapes de transformation module par module

MODULE 1 : Connaissance de soi 

Diagnostic et objectifs de travail

Tenir un journal de bord efficace (ruminations, positivité...)

Qui es-tu vraiment ?

Déterminer ses valeurs fortes

Transformer ses croyances limitantes en croyances ressources

Bilan et feuille de route

MODULE 2 : Acceptation de soi 

Notion d'acceptation et lâcher prise

Changer le regard sur soi

Se donner des droits

Pratique de l'acceptation avec la pleine conscience

Se situer par rapport aux autres

Bilan et feuille de route

MODULE 3 : Amour de soi 

Notion d'amour de soi

Du devoir d'agir au droit de prendre soin de ses besoins

Prendre soin de soi au quotidien

Se créer un environnement stimulant dans lequel on prend plaisir à vivre

Développer la gratitude et la fierté

Bilan et feuille de route

MODULE 4 : Gestion des émotions

Introduction aux émotions pour mieux les comprendre

L'apport de la Communication NonViolente (CNV)

Que faire concrètement face à une émotion désagréable ?

Apprivoiser son stress

Bilan et feuille de route

MODULE 5 : Apaiser ses relations

Vaincre la peur du regard de l'autre

Utiliser facilement la Communication NonViolente (CNV)

Développer ses compétences sociales

Réussir à s'affirmer

Bilan et feuille de route

MODULE 6: Bilan et Bonus

Bilan de la formation et construction de sa "boîte à outils" face à l 'adversité

Cahier des exercices du programme disponible en PDF

Best of newsletter 2022

Replay atelier en ligne "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"

9 bonus exclusifs

Ce que tu obtiens en rejoignant
le programme Ecosion

Des échanges par écrit ou note vocale pendant 3 mois
pour ne jamais être seul(e) face à tes pensées et émotions

Des coaching individuels en visio tous les 15 jours
pour rythmer ton avancement et résoudre tes problématiques personnelles

Un accès à vie à une plateforme de formation en ligne
pour effectuer le travail de fond et pouvoir revenir sur les notions après la fin du suivi (entretenir et approfondir ta pratique)

Des contenus aux formats variés sur la plateforme (audio, vidéo, pdf, textes...)
pour varier les plaisirs tout au long du parcours

Des exercices pratiques (squelette du programme)
pour transposer les concepts dans ta vie quotidienne
et mettre en place de réels changements dans ton quotidien

Un accès à la communauté Eclosion (groupe Facebook et coachings collectifs) 
pour vous entraider avec les autres membres du programme

Un cahier d'exercices à télécharger

pour travailler hors connexion

Un programme d'accompagnement global

SUPPORT 1

 

Formation en ligne (travail de fond)
Tu accèdes à la plateforme E-learning 24h/24 et 7j/7. C'est la colonne vertébrale d'Éclosion ! Chaque étape de ta transformation y est expliquée dans le détail et tu es guidé(e) pas à pas pour avancer dans ton évolution personnelle.

Accès illimité aux modules de la formation, aux feuilles de routes détaillées et aux futures mises à jour !

Tu peux consulter et revisionner chaque module à ton rythme, en fonction de tes avancées.
Tu as le temps puisque ton accès à la plateforme continue au delà des 3 mois de l'accompagnement !

Tu disposes d'un cahier d'exercices numérique, téléchargeable au format PDF. Il te permet de travailler les exercices du programme même sans avoir accès à internet.  

SUPPORT 2

Coaching individuel (travail de front)
5 séances individuelles d'1h avec moi : nous nous voyons tous les 15 jours pour faire le point sur les modules et avancer sur tes problématiques personnelles
Suivi par email & whatsapp : entre les séances individuelles, tu peux m'écrire dès que tu as besoin sur whatsapp (texte/notes vocales) et par email

Je t'apporterai un éclairage constructif nourri de mon expérience professionnelle sur les problématiques qui sont les tiennes.

Grâce à la régularité de ces séances et des échanges, tu es encouragé(e) et aidé(e) à mettre en place et garder ton propre rythme sur les 3 mois. 

Tout au long des 3 mois tu n'es jamais seul(e) face à tes difficultés (événement difficile, ruminations, pensées envahissantes, émotions hyper intenses, etc...).  Pas besoin d'attendre la séance suivante pour me partager ce qui te tracasse. 

SUPPORT 3

Coaching collectif (travail de front)
2 séances de coaching de groupe par mois pendant 3 mois. Elles 
sont l'occasion d'échanger de vive voix avec les autres membres (partage d'expérience, de conseils,...)

Tu rejoins la communauté Eclosion formée de personnes très sensibles tout aussi bienveillantes que toi et motivées pour évoluer au quotidien.

Tu accèdes au groupe Facebook privé réservé aux membres du programme.

Tu peux échanger sur la plateforme de formation avec les autres membres et lire leurs questions (et mes réponses).

Pourquoi se faire accompagner ?

Parce que seul : difficile de savoir quels exercices auront un réel impact sur sa vie....et de trouver ces exercices !

Parce que seul : pas de feedback possible, pas d'encouragement, ni de compte à rendre. Du coup on ne passe pas vraiment à l'action. Donc pas de résultats concrets et durables et on se décourage.

Pourquoi avec moi ?

Parce que tout comme toi je suis hypersensible. Je te comprends réellement et ça fait une grosse différence !

Parce que si tu veux du pragmatique, concret, réaliste et pratique, tu es au bon endroit. 

Parce que mes valeurs fortes sont :

  • l'humour
  • le discernement , la pensée critique et l'ouverture d'esprit
  • la reconnaissance de la beauté
  • l'honnêteté, l'intégrité, la sincérité
  • la réalisation de soi, l'accomplissement

alors si ces valeurs résonnent en toi, il n'y a plus à hésiter, fonce t'inscrire !

Quel est le niveau d'investissement ?

Programme Éclosion

897 €  TTC

soit 299/mois pendant 3 mois

Un suivi personnalisé sur 3 mois (via whatsapp par écrit et notes vocales + email)

Une plateforme de formation en ligne avec tous les contenus théoriques & exercices pratiques + feuilles de route + cahier d'exercices à télécharger en PDF

5 séances individuelles d'1h (à réserver dans les 3 mois suivant le début de l'accompagnement)

2 séances collectives d'1h par mois (pendant 3 mois)

Une communauté bienveillante de personnes très sensibles (échanges sur la plateforme de formation, dans le groupe Facebook et pendant les coachings collectifs)

Accès illimité aux futures mises à jour sur la plateforme de formation

Bonus exclusifs : ateliers théoriques et pratiques, vidéo de motivation, documents à télécharger
Le replay de l'atelier en ligne: "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant" (valeur de 55 €)

Mes merveilleuses client(e)s racontent leur expérience

 

(Après tout, elles sont les mieux placées pour parler du vécu "à l'intérieur" du programme !)

 

Cécile

À la fin du module 1 "L'une des "craintes" que j'avais en m'inscrivant à cette formation était que ce soit trop superficiel, trop "théorique". Quand on chemine dans son développement personnel depuis déjà de nombreuses années, on a l'impression d'avoir fait le tour de soi-même 20 fois... et d'en être toujours au même point.
Grâce à ce module, très intense et très enrichissant, non seulement mes craintes se sont envolées, mais j'ai découvert de nouveaux aspects de ma personnalité et de mes "problèmes", de nouvelles manières de voir les choses.
Et j'ai dans ma boîte à outils de nouveaux "ustensiles" qui vont m'être très bénéfiques. MERCI! De tout coeur ;-)

 

À la fin du module 5:  "J'adore ! MERCI!
Au début de la formation, j'étais un peu paniquée parce que je me disais OH LÀ LÀ quand je vais passer d'un module à l'autre, je vais oublier ce que j'ai appris précédemment... mais je me rends compte que TOUT est lié et imbriqué, tout est LOGIQUE et tellement bien expliqué!
Il ne me reste plus qu'un module et je suis un peu triste à l'idée que ça se termine, mais je sais que désormais cette formation continuera de m'accompagner et de me faire fructifier et que tout ce travail sur moi enrichira encore plus mes relations à moi-même et aux autres.
Je suis vraiment RAVIE et RECONNAISSANTE. La structure de ton programme me convient parfaitement et je la trouve hyper bien faite. BRAVO! Et MERCI encore!
"


Delphine

" J'ai découvert mon hypersensibilité sur le tard. C'était le bordel dans la tête. De fil en aiguille, je suis tombée sur pleins de coachs. Mais aucun ne me donnait envie de m'embarquer avec eux, et je n'en ressentais pas forcement le besoin. Je pensais pouvoir me débrouiller toute seule. Et puis je suis tombée sur Lauren, avec qui j'ai eu un très bon feeling. J'ai senti qu'avec elle j'arriverai à me confier, qu'elle me comprendrait vraiment. Donc j'ai sauté le pas :)

Ce qui aurait pu me faire hésiter ? Le prix... Les prix de Lauren sont raisonnables. Et du coup, je me suis lancée, et je ne regrette qu'une chose, c'est de ne pas l'avoir fait plus tôt ;)
Au moment de rejoindre l’accompagnement, je me sentais en décalage, incomprise, seule, inintéressante, moche, moins bien que les autres...

Aujourd’hui je m'accepte avec mes défauts, je connais ma valeur, j'ai beaucoup moins de limites, je me sens capable de faire de grandes choses, je suis moins stressée, je me prends moins la tête, je ne me compare plus, je suis plus rayonnante et positive, j'ai bcp moins peur du regard des autres. Je me sens capable. J'ose. J'éprouve de la gratitude.

Mes plus grands déclics ? Pointer mes croyances limitantes, prise de conscience de ma valeur, changement d'état d'esprit en positif +++ dans tous les domaines. Je suis fière de gérer les émotions négatives, Sortir de ma zone de confort, me trouver jolie, voir la vie du bon côté, commencer à m'affirmer.

Si tu te prends en main et que tu joues bien le jeu, ça vaut le coup ! Eclosion porte bien son nom :) "


Lara

 "J'avoue que la première chose qui me faisait douter était le prix de l'accompagnement. Débourser autant d'argent pour moi, je ne me sentais pas le mériter. Puis j'ai réfléchi. Je me suis dit que je préférais dépenser plus dans un accompagnement sur mesure avec des exercices et de la pratique, que dans des séances de psy où je n'ai pas l'impression d'avancer sur moi-même et d'être entendue, et non écoutée et comprise.

Quand j'ai rejoint l'accompagnement avec Lauren, j’étais vraiment mal avec moi-même et je n'acceptais toujours pas mon hypersensibilité comme positive. Dès le début, j'ai ressenti une vraie écoute et une grande bienveillance avec Lauren, elle m'a permis de me booster et cela m'a beaucoup rassurée. Aujourd'hui, j'ai appris à m'aimer pour qui je suis, en portant un regard beaucoup plus détaché sur ce que pensent les autres

J'ai appris à faire confiance à mon instinct et à mes envies et besoins. Je suis capable de grandes choses, et j'ai pu me le prouver à travers ce programme. Une des choses qui se voit le plus après cet accompagnement, c'est ma façon d'interpréter les situations autour de moi et l'acceptation de mes émotions. Je suis beaucoup plus à même de voir le positif dans ma vie, je comprends plus de comportements, je prends soin de moi.

Ce travail sur moi-même ne s'arrête pas à la fin de l'accompagnement, cela me suivra toute ma vie et j'aurais ainsi ces belles ressources en ma possession pour continuer d'évoluer chaque jour un peu plus.

Bien-sûr, la sympathie et la bienveillance de Lauren m'ont énormément touchée et je suis pleine de gratitude envers elle et ce bien être qu'on a partagé."


Emilie

" J'ai découvert Lauren via une vidéo Facebook dans laquelle elle décrivait une personne qui « pense trop, tout le temps » à une période critique de ma vie et où il devenait urgent pour moi de comprendre qui j'étais et comment calmer mes « tempêtes intérieures ». J'étais un peu réticente : j'avais peur de dépenser autant d'argent pour du contenu « basique ». Cependant, lors du premier entretien téléphonique, j'ai été rassurée par l'honnêteté et la simplicité de Lauren. J'ai donc choisi de lui faire confiance et j'ai suivi son programme Eclosion.

Dès le premier module, j'ai compris que j'ai eu raison de prendre cette décision!

Le programme est riche en contenus théoriques et pratiques. Ainsi, il m'a aidée non seulement à mieux me connaitre, à mieux comprendre comment fonctionne le cerveau (et plus particulièrement celui d'un hypersensible) mais il m'a surtout permis d'avoir accès à un grand nombre d'exercices pour accueillir puis calmer les émotions désagréables qui m'envahissent et à voir les situations déstabilisantes sous un autre angle afin de booster mon mental et in fine mon "estime de soi".
Last but not least ... Il m'a permis d'améliorer la principale et la plus importante des relations : celle qu'on a avec soi-même. Et pour ça, je te le redis : MERCI LAUREN !

Alors, si toi aussi tu as besoin de faire une introspection, si toi aussi tu veux des outils concrets pour gérer le flot de pensées négatives qui t'assaillent ou que tu veux apprendre à apaiser tes relations, alors cette formation est faite pour toi !

Pour ma part, à la fin de la formation, j'ai été reboostée ! Je trouve que le nom du programme est parfaitement bien choisi : il t'aide à éclore, à prendre un nouveau départ."


Virginie

"Lorsque j'ai commencé ton programme, j'étais dans une période très difficile au plan personnel et familial ainsi qu'au plan professionnel. J'étais très mal et je savais qu'il y avait toujours eu au fond de moi quelque chose qui n'allait pas. Mais c'était comme un  brouillard, je ne voyais rien de concret, beaucoup de livres de développement personnel me parlaient mais aucune piste n'aboutissait vraiment.

En commençant le premier module, j'ai été bluffée, j'ai ressenti comme si à l'intérieur de moi, les choses s'éclairaient. Comme si je mettais de la lumière sur ce que j'étais alors que jusque là, j'avais peut être été tentée de colmater sans vraiment savoir où était la fuite.... et à côté des aspects dont j'essayais de me débarrasser (dépendance affective, alimentation émotionnelle, hypersensibilité), j'ai découvert tellement d'autres belles choses en moi, j'ai eu l'impression d'enfin me découvrir.

Grâce à ces premiers modules, je me suis sentie remplie. Aujourd'hui, je suis plus apaisée, en paix avec mes émotions, je m'écoute et cela se ressent sur mon comportement et mes relations. Alors, qu'en sera-t-il quand j'aurais complètement fini !

Ce programme est pour moi une boite à outils qui me servira toute ma vie, avec des outils pour se connaitre, pour s'accepter, pour s'aimer, pour faire face aux difficultés, aux émotions, pour retrouver confiance en soi, pour retrouver de l'estime, pour s'enrichir, pour apprécier la vie, pour prendre soin de soi, etc.

Le contenu est extrêmement riche avec beaucoup d'exercices à effectuer ou à mettre en œuvre dans la durée. Même si tout ne pourra pas être fait, il me semble très important de faire au moins une fois jusqu'au bout chaque exercice. J'ai eu des déclics, des prises de conscience. Et je te remercie pour ton suivi et ton soutien durant cette formation !"


Valérie

"J'ai quelques thérapies à mon actif et quelques coachings également. Quand j'ai vu apparaître Lauren sur mon facebook avec le mot hypersensibilité, je me suis sentie interpellée. J'ai écouté sa conférence et j'ai su que oui, j'étais vraiment une hypersensible.

Comment je devais apprivoiser ça maintenant? J'ai débuté la formation et par son approche bienveillante et son écoute des plus respectueuses, j'ai pu avancer tranquillement. Lauren m'a apporté une sécurité émotionnelle et elle m'a rassurée quand le vertige s'emparait de moi. Je continue d'appliquer les concepts que j'ai vus avec elle. 

Je peux retourner dans la formation et relire afin de changer ma vision. Il est important de savoir que l'hypersensibilité se gère et s'intellectualise, mais il serait utopique de croire que l'on devient une autre personne du jour au lendemain. À certains moments, j'ai même cru que j'étais complètement folle. Le décalage avec mon entourage (famille, ami-es, collègues de travail) était si important, que je me disais que c'est moi qui voyais tout faux.

Aujourd'hui, j'ai trouvé une paix intérieure qui me permet de mieux me comprendre. Si vous investissez dans cette formation, sachez que Lauren est un être d'exception qui vous accompagnera dans le processus de ce voyage intérieur. Bien sûr, il sera cahoteux et rempli de doutes, mais vous verrez combien il peut être gratifiant et satisfaisant à la fois."


Line

"Je me suis inscrite au programme Eclosion pour apprendre à mieux vivre avec mon hypersensibilité. J’avais déjà essayé beaucoup de choses sans grand succès. J’avais une très mauvaise estime de moi, je ne me faisais pas confiance, je me sentais perdue dans la vie, j’avais l’impression de tourner en rond, d’avoir peur de tout et des autres.

Si j’avais renoncé je serais passée à côté d’une méthode qui fonctionne vraiment !
Beaucoup de choses ont changé dans vie, j’ai enfin pu avancer vers ce qui me convient vraiment. Je me suis recentrée sur moi-même, et je suis grâce à cela beaucoup plus sereine, moins angoissée, plus calme. 

J’ai enfin commencé à m’aimer vraiment telle que je suis, à me pardonner mes erreurs et mes pertes de temps. Je suis beaucoup plus épanouie, je passe de très bon moments seule alors que cela était très anxiogène auparavant, j’ai plusieurs passions. J’ai aussi beaucoup plus d’amis maintenant et ma vie est bien équilibrée entre les moments passés avec eux et le temps que je prends pour moi.

J’ai apprécié la démarche très bien structurée et les exercices concrets qui sont proposés tout au long du programme. Pour moi c’est grâce à cela que ça marche vraiment. Les outils proposés, très nombreux, sont aussi essentiels et j’en utilise certains quotidiennement. Je dirais à une personne qui hésite qu’elle est quasiment certaine de se sentir beaucoup mieux à l’issue du programme, et même assez rapidement après l’avoir entamé, et que cela vaut de l’or 😊"


Christelle

" Initialement j’étais perfectionniste à outrance, pas de lâché prise, j’avais un problème de gestion des émotions. Puis j'ai participé à une des conférences de Lauren, ça m'a motivée à rejoindre le programme. 

Grâce au programme, j'ai appris à faire la part des choses, à remonter l'estime de moi. Aujourd’hui je suis fière de savoir prendre du recul, d’arrêter de me rabaisser moi-même sur des situations et de moins cogiter sur tout. Je suis plus calme, je dors mieux, et je fais attention à moi. J’ai vraiment apprécié de redevenir plus sereine, de mieux vivre mon hypersensibilité, c'est très apaisant !

Je recommande fortement cet accompagnement parce que bien vivre son hypersensibilité c'est tout à fait possible, ça s'apprend et ça ne doit surtout pas s'occulter. D’ailleurs si quelqu’un hésite à rejoindre le programme je lui dirais qu’il ne faut pas hésiter, le bienfait est vraiment palpable.

Merci à Lauren pour sa patience et sa capacité à s'adapter à chaque personne."


Hélène

"Avant de commencer le programme, je ne me sentais à ma place nulle part et complètement déprimée, je ne savais pas qui j'étais ni si mes réactions étaient normales. J’avais du mal à m'accepter comme j’étais, je voulais tout contrôler, j’étais déconnectée de mon corps, pas moyen de faire taire mes pensées, je partais dans tous les sens sans savoir où aller.

Grâce au programme Eclosion, je mets un mot sur ma personnalité "hypersensible", je comprends mieux mes réactions et fais plus attention à m'écouter et à écouter mon corps.
Je m'ouvre aux autres, je suis plus positive, moins râleuse, et me rends compte que la vie vaut la peine d'être vécue. Je suis de meilleure humeur, je relativise les problèmes. Je commence à m'aimer et à me trouver drôle

J’ai particulièrement apprécié les explications claires des audio et des pdf, les échanges avec Lauren sur whats app, la disponibilité de Lauren. On se sent soutenu même si on est derrière son écran, les exercices sont pertinents, on peut discuter sur le forum et se sentir moins seule face à notre hypersensibilité. 

Si tu hésites à rejoindre le programme : Fonce! tu n'as rien à perdre, mais tout à y gagner, je suis triste que ce soit fini, j'aimais me sentir soutenue par Lauren. Merci Lauren, tu es une belle personne, à l'écoute et authentique, pour toi ce n'est pas que du business, tu prends tout cela à coeur et cela se ressent"

 


Céline

" J’en avais assez de ne pas savoir comment gérer les agressions extérieures et les cocktails d’émotions. J’étais bloquée dans mon avancement. L’entourage me paraissait pénible et impossible à supporter plus longtemps. J’étais frustrée d’être hypersensible, c’est un handicap pour moi. 

Le côté financier aurait pu me faire hésiter ou le doute que ça fonctionne vraiment sur moi. Je serais passée à côté d’une formidable rencontre déjà puis d’un accompagnement qui m’a permis de gagner en assurance. J’ai eu des conseils concrets adaptés à moi pour mieux gérer les attaques extérieures. Je me sens moins en survie aujourd’hui. J’ai des clés pour m’aider. 

J’ai pris conscience que je valais le coup, que je suis comme je suis et c’est ok. Je ne me sens plus la bizarre de service. Je suis fière de ne plus rester en boucle sur des piques ou des remarques, de moins me laisser impressionner ou intimider. Je sais que je suis capable. Je lâche prise un peu plus vite. Je ne ressasse plus 107 ans. Je sais analyser une situation et réagir plus vite en sur-réagissant moins.

Je recommanderais à 100% ce programme parce que chacun mérite d’être compris et soutenu sans condition. Le suivi whats app est fait qu’on soit en joie, en peine, à chaud etc… c’est ce que j’ai apprécié le plus. Être comprise sans qu’on me trouve pénible ou drama queen."


Nathalie

"Je sentais qu'il me manquait "quelque chose". J'ai décidé de me faire coacher, afin de prendre le bon chemin, MON chemin, de ME retrouver, de ME respecter, d'être en accord avec moi-même.

Depuis le début de l'accompagnement, j'arrive à être moins exigeante envers moi-même, tout en faisant en sorte de respecter mes principales valeurs, et prendre plus de temps pour moi.
Mon plus grand déclic a été la prise de conscience de l'impact des pensées envahissantes. Je suis sur la bonne voie pour y faire face et j'ai maintenant des outils pour m'aider à avancer. Avec cet accompagnement, je sens une réelle évolution de mon estime de moi, de ma confiance en moi. Je ressens cette force qui est en moi. J'arrive plus facilement à m'affirmer.

J'ai beaucoup apprécié la disponibilité de Lauren. Elle a toujours été présente, disponible. Elle m'a toujours soutenue, surtout dans les moments les plus difficiles et ne m'a jamais lâchée. Je lui en suis profondément reconnaissante. Merci à toi, Lauren, pour ta patience, ta bienveillance, ta disponibilité.

J'aimerais dire à une personne qui hésite à investir dans ce programme : qui as-tu envie d'être ? Une personne envahie par ses émotions ou manipulable, bloquée toujours dans les mêmes schémas, ou bien une personne affirmée, en accord avec elle-même ? Je pense qu'il n'y a pas de plus beau cadeau que de se rencontrer soi-même, et ça, ça n'a pas de prix...

Lauren m'a donné les clés du mieux-être. Maintenant, à moi de les utiliser ! ;)"


Soane

"Je me suis inscrite pour apprendre à vivre avec mon hypersensibilité et ne plus la subir. L'investissement a un coût mais votre santé mentale, votre confort de vie et votre personne (VOUS) n'a pas de prix. Si je ne m'étais pas inscrite, je serais encore en train de ruminer et peut-être replonger dans un burn out, je ne regrette rien.

Avant, je ruminais beaucoup, je n'arrivais pas a m'affirmer donc je subissais et je me faisais toujours passer en dernière position ou j'en étais même à m'oublier.

Aujourd’hui, ma situation a pris un autre tournant radical je dirais, je suis une nouvelle personne qui revit. Ma plus grosse prise de conscience a été ma faible estime de moi, ma soumission par peur du regard des autres. Je suis fière de moi car aujourd'hui je pense à moi avant, je sais dire ce dont j'ai envie et ce dont je ne veux pas ou plus ,j'ai tous les éléments en main pour une vie meilleure, mon hypersensibilité est aujourd'hui une force.

Ces changements ont un effet sur ma vie quotidienne notamment avec mon entourage, j'ai des relations apaisées, je suis plus détendue et j'arrive à entendre des critiques, ou écouter mes proches sans être mal. 

J'ai apprécié le soutien de Lauren tout au long de cet accompagnement. Pouvoir tout dire sans filtre, se décharger et toujours avoir une réponse avec des mots justes, des solutions, se sentir comprise, entendue sans jugement. Un grand merci mais vraiment infiniment Lauren." 

 

 


Cécile

"Je suivais Lauren depuis quelque temps sur FB et tout ce qu'elle publie résonne en moi; après une visio pour vérifier que "le courant passait bien entre nous", j'ai écouté mon intuition qui m'a crié: "vas-y!".

Le prix représente un investissement important, (bien que largement justifié, selon moi !) mais je me suis dit: "ça ne revient pas plus cher que d'aller voir un psy!" J'avoue que j'e craignais que le "résultat" ne soit pas à la hauteur de cet investissement, ou que les exercices ne me soient pas vraiment "utiles", car je fais du développement personnel depuis 10 ans!

Au final, je crois sincèrement que "j'en ai eu pour mon argent", comme on dit, et que cette formation non seulement m'a été très utile pendant ces 4 mois, mais elle continuera à m'être essentielle à l'avenir, au fil de ma croissance personnelle.

J'étais en grande souffrance, dans une impasse au fond de laquelle mes émotions me submergeaient tellement que je n'arrivait plus à trouver à quoi me raccrocher pour m'en sortir, j'avais déjà essayé tellement de choses... J'étais comme bloquée, perdue, désespérée.

J'ai appris à mieux gérer mes crises, à ne pas paniquer quand je retombe dans mes vieux schémas, à croire davantage en moi, à accepter que je serai toujours hypersensible et que cela n'est pas toujours facile à vivre, mais qu'on peut apprendre, petit à petit, non seulement à moins en souffrir mais aussi à en faire une force.

Je pense que grâce à Lauren j'ai mis le doigt sur mes forces et mes "faiblesses". Je vois de plus en plus clairement quels sont les points qui coincent et que je dois travailler en priorité désormais.

Déjà je suis fière de m'être offert ce cadeau, qui a impacté positivement ma vie (et continuera de la faire) , et qui a enrichi et apaisé ma relation à moi et aux autres. Quelle sensation de "travail utile et bien fait"!!!

Chaque semaine qui passe je vois les fruits de mon travail et je m'améliore dans des domaines particulièrement épineux pour moi: la patience, l'acceptation, l'estime de moi... En outre, j'essaie d'appliquer tout ce que j'apprends dans les autres domaines de ma vie et ... ça marche! 

J'ai vraiment apprécié la présence indéfectible et bienveillante de Lauren tout du long, en visio mais aussi par email; ses encouragements et ses conseils toujours avisés quand ça ne va pas comme je voudrais, sa joie authentique quand je progresse. J'ai vu pas mal de psys et je n'ai jamais ressenti autant de bienveillance et d'assertivité. Le côté "pratique" des nombreux exercices et les aspects théoriques, toujours clairement expliqués, forment un ensemble cohérent et équilibré. C'est juste parfait!

En qui me concerne, il y aura un avant et un après cette formation dans ma vie!  Par contre c'est un VRAI engagement: travailler au quotidien, se remettre en question, passer du temps à assimiler chaque étape, ne pas se décourager au moindre faux pas, il faut être prêt(e) à bosser dur...et si c'est le cas: foncez!

Je suis heureuse de pouvoir continuer ma formation avec le programme de "suivi", je pense que c'est important, car 3 mois ça passe super vite! Merci pour tout." 

 

 


Fanny

"Ce qui m'a incitée à suivre le programme était mon manque de confiance en moi, ma faculté à être une éponge émotionnelle et à ruminer même si cela ne me concernait pas. Avant j'étais impulsive, ruminant pour tout et rien. Je n’ai pas hésité à rejoindre le programme car je savais que la formation allait me correspondre. 

Je sais aujourd’hui que je suis quelqu’un de bien. Je connais mes valeurs et mes croyances limitantes.  Je suis fière de mon évolution. Le chemin que je prends me correspond beaucoup plus que lorsque je m’enfermais dans un cul de sac. 

Ce que j'ai préféré dans l'accompagnement, ce sont tes messages remplis d’amour et de bienveillance. Ta faculté à me donner le sourire, à me motiver. Trouver son vrai être intérieur, être en adéquation avec soi même et pouvoir vivre avec des défauts pour nous mais qui deviennent des qualités plus on avance dans la formation . 

J'aurais envie de dire à une personne qui hésite à investir dans le programme qu'il faut savoir bien s’entourer pour pouvoir avancer dans des conditions optimales. Il faut s’avouer qu’on a besoin d’aide pour avancer. Aujourd'hui je suis une nouvelle personne et je me sens beaucoup mieux avec moi-même . Et sans toi je n’en serais pas là."


Malicia

"J'en avais marre de subir mon environnement. J'ai donc commencé des recherches sur le développement personnel. C'est à ce moment-là qu'une vidéo de Lauren sur les réseaux sociaux à attiré mon attention. Ses propos m'ont touchée et sa bonne humeur m'a conquise pour faire avec elle le programme Eclosion. 

Mes croyances limitantes et mon égo me disaient : "ça sert à rien, à quoi ça va te servir ce truc? tout cet argent gâché, à la poubelle à ce prix là tu peux t'offrir plein de belles choses". Si j'avais écouté mon égo, je serais passée à côté de l'élan qu'il me fallait pour passer à l'action et entreprendre cette quête de nouveau MOI. Une quête de qui je suis et quelle est ma mission de vie sur cette planète ? Comment puis-je être au service de la vie ? 

J'étais dans une phase ou je me remettais tellement en question que plus rien n'avait de sens. Je luttais contre des blocages concernant mon altérité, ma valeur, des difficultés à m'exprimer, des frustrations de subir des choses ou des gens et des insatisfactions permanentes me concernant et concernant mon entourage. Ça me prenait toute mon énergie

Aujourd’hui ma situation s'est éclaircie. J'ai changé ma façon d'appréhender le monde. Je suis devenue ma priorité et je suis attentive à ce que je ressens. Ce programme m'a permis de mettre de la conscience sur mes schémas émotionnels et de reprendre ma responsabilité de mon état intérieur. Les moments difficiles sont présents mais ont moins d'impacts négatifs sur moi. Je suis l'actrice principale de ma vie avec mon hypersensibilité au service des autres. 

Cet accompagnement a été très bénéfique dans ma relation de couple grâce à une communication plus bienveillante. Mon hypersensibilité est mieux accueillie. Dans mes relations familiales et amicales je suis beaucoup plus authentique, je donne mon avis de manière ajustée au contexte et il est plus que bienvenu dans la plupart des cas. 

Mon quotidien est transformé dans le sens où mon énergie est moins dispersée et les situations de stress ont beaucoup moins d'impact sur moi. Je ressens moins d'anxiété et ne fais presque plus de crise d'angoisse. 

Je recommande fortement ce programme. En tant qu'hypersensible il m'a permis de mettre beaucoup de douceur et de bienveillance envers moi. Le fait de ne pas me sentir seule a été un élan pour légitimer cette démarche de me prendre en compte avec mes besoins, mes parts d'ombre, moi dans mon entièreté dans mon authenticité.

Suis ton intuition et passe à l'action, le premier pas va te donner l'élan pour le reste, c'est un cadeau que tu te fais

Merci Lauren d'avoir été là pour moi dans cette période de ma vie. Ton programme est un petit bijou que je garde dans mon ordi. Je pense que tu fais bien plus de bien que tu ne peux le mesurer. J'ai beaucoup de gratitude pour toi <3 MERCI." 


Lara

"Je savais depuis longtemps que je manquais de confiance en moi mais je n'avais pas pris conscience que j'avais un terrain hypersensible. Je me suis retrouvée dans ton vécu et tes ressentis, ce qui m'a convaincu que tu pouvais m'aider. 

Si on tient à améliorer sa vie et son bien-être, le mieux est d'être aidé par une personne qui est passée par les mêmes sentiments et qui a fait beaucoup de recherches sur la question. Cela peut vraiment valoir le coup.

Avant je me sentais beaucoup plus seule dans mon manque de confiance en moi et mon hypersensibilité. Je ne savais pas du tout comment gérer le tout, je pensais devoir le combattre plutôt que d'apprendre à l'accepter et vivre avec tout en s'améliorant.

Aujourd'hui je ne me sens plus seule du tout et j'ai  une meilleure estime de moi même. Je pense réussir à mieux gérer mon hypersensibilité et être moins à fleur de peau.

Ce qui m'a le plus aidée c'est ton soutien et ta compréhension dans les messages, le fait d'aller de l'avant. Et les vidéos du programme. Même ce qui est écrit. En fait tout. C'est un ensemble de choses qui aide beaucoup et se complètent parfaitement."


Laëtitia

"Je me suis inscrite au programme Eclosion parce que j'en avais marre de souffrir à cause de mon hypersensibilité.  J'étais décidé à la faire car j'en pouvais plus de la situation. Je subissais rumination, pensées répétitives, sentiment de nullité, peur de l'échec, difficultés à passer à autre chose. 

Dorénavant je ne placerai plus mon estime dans le regard des autres. Elle est à moi ! Je vis beaucoup mieux mon hypersensibilité. Je m’accepte comme je suis et je n’écoute plus les personnes malveillantes

J’ai vraiment apprécié l’accompagnement et l'écoute de Lauren. Je conseille à ceux qui en ont besoin de ne pas hésiter, on en ressort forcément mieux. Merci Lauren de m'avoir aidée à me retrouver et garder ma personnalité."


Laura

" Avant de rejoindre le programme j’hésitais à investir (en argent) sur moi, car je fais souvent passer beaucoup de choses en priorité, je n'ai pas l'habitude d'investir sur moi même.

Je me sens aujourd'hui plus sereine avec mon hypersensibilité. J'apprends à gérer mes émotions. Je me libère de certaines frustrations et autres pensées négatives.

Les exercices de Lauren m'ont aidée à me définir, faire le point de là où j'en suis dans mon cheminement, à mieux me connaître moi et mes limites. Aujourd’hui je suis fière de m'être lancée dans le programme. D'avoir pris une grande décision. Cela fait énormément de bien surtout quand on n'est pas du genre à prendre du temps pour soi.

Ce que j'ai beaucoup aimé dans notre travail ensemble, ce sont la qualité et l'efficacité de tes exercices et contenus de vidéos, de tes conseils; et ta présence pour réaliser le parcours. Tu m'as aidée à me booster."


Anne-Laure

"J’arrive au terme du programme Eclosion. Lauren, je me souviens du jour où tu as réussi à me convaincre d’essayer. Je me suis prise au jeu et j’ai fait assidûment le programme. Tranquillement le contenu et les échanges avec toi ont fait leur effet. 

J’ai 35 ans et je viens de comprendre que je suis hypersensible et non hystérique, bipolaire, fragile psychologiquement. Je suis simplement plus sensible que les autres et sans aide j’en souffrirais encore aujourd’hui. 

Lauren, tu as changé ma vie, tu m’as fait prendre conscience que je suis une belle personne, que je mérite d’être tout simplement heureuse. 

Aujourd’hui j’arrive à dire les choses sans m’agacer, à rire de moi, à recevoir des réflexions, à grandir et apprendre des obstacles. Je me sens libre, sereine et heureuse.  Alors à toi Lauren, un énorme MERCI. "


Catherine

"Coucou Lauren, j ai fini le premier module !
Ce dernier mot que j' ai posé sur papier m' a fait prendre conscience du beau travail que j' ai accompli...
Mes craintes, doutes, peurs, croyances si bien encrées prennent du recul. Elles ne prennent plus autant de place qu'avant !
Je me reconnecte, j'accueille avec plaisir et envie mon nouveau Moi .
Merci beaucoup Lauren pour ton soutien durant la formation ! "


Nina

"Grâce à l’aventure Éclosion que Lauren nous propose, j'ai pu me poser les bonnes questions et prendre conscience en profondeur de la personne que je pouvais être ! Un grand merci :))" 


Le programme d'accompagnement Eclosion est fait pour toi si: 

Tu aspires à la paix & liberté intérieure et à avoir une bonne estime de toi-même (amour de toi, image de toi et confiance en toi)

Tu es déterminé(e) à faire les exercices proposés pour mieux te connaître, t'accepter et t'aimer. Mais aussi apprendre à mieux gérer tes émotions et t'affirmer.

Tu as conscience que tu es la clé de ton propre changement et tu veux être accompagné(e) pour le réaliser. 

Tu es prêt(e) à chercher les réponses en toi plutôt que dans le comportement des autres, mais aussi décidé(e) à faire d'abord la paix avec toi-même pour ensuite la faire avec les autres

L'impact du programme sera moindre si :

Tu cherches des recettes toutes prêtes qui te permettent d’avancer sans trop investir de ton temps ni de ton énergie

Tu n’es pas prêt(e) à affronter l’inconfort de l’introspection, même si ça te permet ensuite d’apprendre à t’aimer, te respecter, te faire confiance et t'affirmer.

Tu es persuadé(e) de ne pas pouvoir changer à cause de ta sensibilité, de ton passé, du comportement de ton entourage, du monde dans lequel tu vis, etc...

Tu espères transformer ta réalité extérieure sans te reconnecter à ton monde intérieur

Les réponses aux questions que tu te poses

Quels sont les prérequis pour pouvoir s'inscrire ?

Aucun prérequis en développement personnel. Tu dois simplement être prêt(e) à commencer le merveilleux voyage de ton introspection et reconnexion à toi-même. 

Dans quel délai pourrai-je accéder à l'accompagnement ?

L'accès est automatique dès réception du paiement. Immédiat si paiement par carte bancaire. 

Je suis en dépression, peux-tu m'aider ?

En cas de dépression, déjà diagnostiquée ou non, je te conseille d'aller d'abord voir un psychiatre.
Le programme Eclosion pourra être suivi en complément de la thérapie chez ce médecin.

Je n'ai pas trop de temps à disposition, puis-je quand même suivre le programme ?

Tu n'as pas trop de temps ? Ça tombe bien, je ne compte pas t'en prendre beaucoup !
L'idée étant de miser sur la régularité. Pas forcément travailler longtemps mais souvent. L'essentiel est d'avancer à ton rythme et d'y prendre plaisir.

Par exemple : environ 15min par jour + 2h le WE te permettront déjà d'obtenir de beaux résultats ! 
 

Quelles ressources techniques et pédagogiques sont utilisées ?

  • Exposés théoriques en vidéo
  • Pdf des diapo téléchargeable en pdf et audio de la vidéo téléchargeable en MP3
  • Exercices concrets et pratiques
  • Supports de travail téléchargeables en PDF
  • Feuilles de route récapitulatives des exercices à effectuer 
  • Séances d'accompagnement individuel en visio
  • Échanges par email

Quand aurai-je des résultats ?

Tes résultats dépendront de ton implication personnelle. Ils seront à la hauteur de ton investissement en temps et en énergie.
La plupart de mes clients ont leurs premiers résultats dès les 2 premières semaines.

L'objectif est, d'ici 3 mois, d'être en mesure d'apaiser ton mental envahissant, de gérer les émotions douloureuses et de te sentir serein.e dans tes relations.

Comment savoir si le programme Eclosion est fait pour moi ? 

Si ce que tu as lu sur cette page te correspond et résonne en toi, alors il y a de très grandes chances que le programme soit fait pour toi.
Pour t'en assurer je t'invite à réserver un appel avec moi afin que nous en discutions ensemble.

Que se passe-t-il au bout de 3 mois ?

Le suivi par email & les séances de coaching s'arrêtent mais tu gardes ton accès à la plateforme avec tous les contenus et les updates à venir. Tu es le ou la bienvenu pour me donner des nouvelles de temps en temps si tu le souhaites ! C'est toujours un plaisir de garder le contact après l'accompagnement.  

Tu peux également reprendre des séances de coaching à un tarif VIP pour continuer le suivi individualisé. 

BESOIN D'AIDE ? DES QUESTIONS ? Contacte-nous sur [email protected]

 

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IMPORTANT:
Les résultats sont propres à chacun et chacune.
Ils sont possibles uniquement sous réserve que la personne qui suit la formation prenne ses responsabilités, s'investisse et utilise les outils proposés dans la formation pour passer à l'action.
En n'appliquant pas les conseils, vous n'aurez pas ou très peu de résultats. Si vous n'acceptez pas cela, cette formation n'est pas faite pour vous.

 

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