À toi l'hypersensible pragmatique
qui veux canaliser tes pensées envahissantes et apaiser tes émotions intenses
pour faire de ton hypersensibilité une force !


Ce qui suit est pour toi 🧡

En as-tu assez de :

penser trop, à tout et tout le temps,  et entretenir un stress quasi constant  

ne pas avoir confiance en toi et te dévaloriser, avoir toujours peur de ne pas être assez bien pour tes projets et pour les autres

être à fleur de peau et hyper-émotif, prendre bien trop à coeur l'injustice et les remarques désagréables (et les sur-analyer ensuite pendant longtemps) et absorber les émotions des autres par sur-empathie

te sentir en décalage avec ton entourage, souvent seul(e), incompris(e) et vulnérable parce que facilement impressionné(e) et déstabilisé(e)

craindre le regard des autres, leurs reproches, pleurer dans les conflits, avoir systématiquement peur qu'on ne t'aime pas

As-tu envie de :

ne plus te poser autant de questions, lâcher prise sur les ruminations et l'anxiété pour passer plus facilement à autre chose et mieux dormir la nuit

gagner confiance en toi et devenir plus spontané(e)  

te faire ta place au milieu des autres, même lorsqu'ils sont bien moins sensibles que toi

oser t'affirmer avec douceur et fermeté (dire ce que tu penses, poser tes limites, dire non, demander des explications...) pour te faire respecter et sans culpabiliser 

réguler tes émotions pour agir plus calmement au lieu de réagir au quart de tour et tirer profit de ta forte sensibilité pour la vivre comme un cadeau (et non un fardeau)

 

Que dirais-tu d'une solution efficace et durable pour faire de ces envies une nouvelle réalité au quotidien ?

 

Voici comment je peux t'aider

Je t'accompagne pas à pas dans le cadre de la formation Eclosion à te reconnecter à toi-même,
pour apaiser tes pensées & émotions et nourrir ton estime de toi-même (élément indispensable pour vivre sereinement son hypersensibilité).

 

Nous travaillons donc sur ta relation à toi-même en premier puis sur ta relation aux autres
pour, in fine, faire de ton hypersensibilité une force !

Pour qui ?

Des hypersensibles autonomes qui manquent d'estime d'eux-mêmes et veulent avancer à leur propre rythme sans aucune contrainte de temps.

Durée ?

Illimitée.
Dès inscription, accès à tout le contenu et aux futures mises à jour. 

Comment ça marche ?

Un peu de théorie et beaucoup de mise en pratique pour obtenir des résultats concrets et durables dans ton quotidien. 
 

Une formation pragmatique à mettre directement en application

Pour te faire gagner un temps précieux, nous irons directement à l'essentiel.
 

Pendant longtemps j'ai craint mes pensées et émotions hyper-intenses, parce que je ne savais pas les gérer.
 

Aujourd'hui je te partage un condensé de ce que j'ai appris qui me permet de vivre bien plus sereinement qu'avant et d'avoir pu aider plus de 200 personnes à faire de leur hypersensibilité une force. 

 

Pendant la formation tu pourras me poser tes questions et j'y répondrai consciencieusement avec des conseils vraiment adaptés à TA situation

 

Chacun est prisonnier de l'histoire qu'il se raconte sur lui-même.
Bernard Werber

3 piliers de transformation

Pensées

Réorienter ses pensées & reprogrammer son cerveau

en apprenant à dé-fusionner de tes pensées, tu vas pouvoir réduire drastiquement ruminations, stress et anxiété

tu seras en mesure d'apaiser tes pensées envahissantes, donc d'avoir un meilleur sommeil

tu profiteras beaucoup plus du moment présent

Émotions

Apaiser ses émotions

tu vas apprendre à stabiliser les "hauts/bas" et à réduire l'amplitude de tes émotions

tu seras en mesure de te protéger face aux événements de vie adverse pour moins absorber

ce qui te permettra d'agir au lieu de réagir car tu sauras te servir de tes émotions au lieu de les craindre

Relations

Trouver sa place et oser s'affirmer 

tu pourras oser dire ce que tu penses, dire non, poser ses limites (ne plus être "trop gentil")

mais aussi te sentir légitime malgré ta différence, sans besoin de l'approbation des autres

enfin tu ne prendras plus autant à coeur ce qu'on te dit

5 étapes de transformation

Qu'est-ce qui fait le plus souffrir les hypersensibles ?

Une estime de soi trop basse et instable !

C'est donc ce que nous travaillons dans les 3 premières étapes de la formation. 

L'estime de soi est également indispensable pour gérer ses émotions et par suite réussir à s'affirmer. 

ÉTAPE 1 : Connaissance de soi 
1ère étape pour nourrir l'estime de soi
Indispensable pour ne plus craindre le regard de l'autre !

Objectif : mieux te connaître pour croire en toi, vivre aligné avec ce qui est important pour TOI et te libérer de tes schémas d'auto-sabotage

ÉTAPE 2 : Acceptation de soi 
2e étape pour nourrir l'estime de soi

Objectif : faire la paix avec tes imperfections pour pouvoir changer en toi et autour de toi ce qui te fait souffrir

ÉTAPE 3 : Amour de soi 
3e étape pour nourrir l'estime de soi

Finis la dévalorisation, le dénigrement et la culpabilité & remise en question excessive

Objectif : devenir de plus en plus doux et bienveillant envers toi-même quoi qu'il t'arrive dans ton quotidien

ÉTAPE 4 : Gestion des émotions

Savoir quoi faire face aux émotions douloureuses et comment amplifier les émotions agréables au quotidien

Objectif : apprivoiser et réguler tes émotions pour agir eu lieu de réagir

ÉTAPE 5 : Apaiser ses relations

Finies la susceptibilité et les réactions excessives (ou l'absence de réaction par peur du rejet) !

Objectif : gagner en confiance dans tes relations, être à l'aise et oser t'affirmer avec douceur et fermeté

ÉTAPE 6: Bilan et Bonus

Bilan des outils de la formation et création de ta propre boîte à outils pour être totalement autonome.

Ce que tu obtiens en rejoignant
la formation Ecosion

Un accès à vie à une plateforme de formation en ligne
pour effectuer le travail de fond indispensable à ton bien-être

Des réponses à tes questions sur la plateforme de formation
pour ne jamais être seul face à tes difficultés et interrogations

Des contenus aux formats variés sur la plateforme (audio, vidéo, pdf, textes...)
pour varier les plaisirs tout au long du parcours

Des exercices pratiques (squelette du programme)
pour transposer les concepts dans ta vie quotidienne
et obtenir de réels changements (concrets et durables) dans ton quotidien

Des feuilles de route
pour te guider encore plus vers tes objectifs
et te créer ta propre boîte à outils

Dans chaque chapitre un forum
pour interagir avec les autres membres du programme

Un accès à la communauté Eclosion via le groupe privé du programme Eclosion 
pour poser tes questions, partager tes ressentis
et bénéficier de l'entraide d'une communauté bienveillance

Un cahier d'exercices à télécharger

pour travailler hors connexion

Offerts :
Un chapitre sur l'organisation et la gestion du temps
Le replay de l'atelier en ligne :
"4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
en savoir plus sur l'atelier)

Aujourd'hui, profite de 100  de remise immédiate sur la formation Eclosion

 

297€ seulement

 

au lieu de

397€ 

 

avec le code : ANNIVERSAIRE2024

 

ATTENTION : l'offre n'est valable que pour une durée limitée !

Qui est Lauren Ducret ?

J'accompagne depuis plusieurs années des hypersensibles en manque d'estime d'eux-mêmes à apaiser leurs pensées et émotions pour faire de leur hypersensibilité une force.

De formation scientifique, j'aime analyser le fonctionnement humain pour apaiser la relation à soi et aux autres.

Déterminée et dynamique, j'ai à coeur de me former continuellement et de partager au plus grand nombre ce qui me permet de vivre bien plus sereinement aujourd'hui qu'il y a 10 ans. 
À l'occasion de mon anniversaire le 7 avril, je t'offre un petit cadeau pour commencer la formation Eclosion dans des conditions inédites 🎁

Lauren Ducret 

Créatrice du site pepitesdebonheur.com, fondatrice de l'entreprise Pépites de bonheur, créatrice de contenus et coach hypersensible.

Programme de formation détaillé

MODULE 1 : Connaissance de soi 

Diagnostic (hypersensibilité et estime de soi) et objectifs

Outils de journaling (ruminations, positivité...)

Qui es-tu vraiment ? 

Déterminer tes valeurs fortes

Transformer tes croyances limitantes en croyances ressources

Bilan et feuille de route

MODULE 2 : Acceptation de soi 

Notion d'acceptation et outils pour lâcher prise

Changer le regard sur toi

Te donner des droits

Pratique de l'acceptation avec la pleine conscience

Te situer par rapport aux autres

Bilan et feuille de route

MODULE 3 : Amour de soi 

Notion d'amour de soi

Du devoir d'agir au droit de prendre soin de tes besoins

Outils pour prendre soin de toi au quotidien

Te créer un environnement stimulant dans lequel tu prends plaisir à vivre

Outils pour développer la gratitude et la fierté

Bilan et feuille de route

MODULE 4 : Gestion des émotions

Introduction aux émotions pour mieux les comprendre

L'apport de la Communication NonViolente (CNV)

Que faire concrètement face à une émotion désagréable ?

Outils pour apprivoiser ton stress

Bilan et feuille de route

MODULE 5 : Apaiser ses relations

Vaincre la peur du regard de l'autre

Utiliser simplement la Communication NonViolente (CNV)

Développer tes compétences sociales

Réussir à t'affirmer au quotidien

Bilan et feuille de route

MODULE 6: Bilan et Bonus

Bilan de la formation et construction de ta "boîte à outils" face à l'adversité

Cahier d'exercices du programme disponible en PDF

Best of newsletter les plus inspirantes

Replay atelier en ligne "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"

9 bonus exclusifs

Comment ça se passe concrètement
une fois inscrit(e) ?

1) Tu accèdes à ton espace privé

Après confirmation de la commande, tu reçois tes identifiants par email pour te connecter à la plateforme de formation en ligne.
Tu y as accès 24h/24, 7j/7 et à vie. 

2) Tu suis le plan d'action

Tu avance à ton rythme en suivant le chemin indiqué sur ton espace privé (plateforme de formation).

 

Je te partage méthodiquement tout ce qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Tu gagnes donc du temps et de l'énergie en réutilisant ce qui fonctionne déjà.

3) Tu passes à l'action !

Chaque chapitre de la plateforme contient des exercices pratiques pour mettre les concepts en application dans ta vie quotidienne. 

 

Tu obtiens rapidement tes premiers résultats concrets grâce à la mise en pratique guidée.

4) Tu poses tes questions

Directement sur la plateforme de formation et dans le groupe privé facebook.
Les feedbacks sont essentiels pour progresser !  

Formation Eclosion

397 € TTC 
297 € TTC jusqu'au 09/04/24 

soit 99/mois pendant 3 mois
(avec le code ANNIVERSAIRE2024)

Espace privé en ligne avec tous les contenus théoriques et exercices pratiques + feuilles de route

Cahier d'exercices en PDF à télécharger  

Forums de questions / réponses à la fin de chaque chapitre

Accès au groupe facebook privé réservé aux membres du parcours Eclosion

Accès illimité aux futures mises à jour de la formation. 

Bonus : chapitre sur l'organisation et la gestion du temps, ateliers théoriques et pratiques, vidéos de motivation, méditations guidées, Best Of newsletters, le replay de l'atelier en ligne : "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant(valeur de 55 €)

Pourquoi suivre une formation ?

Parce que seul c'est difficile de savoir quels exercices auront un réel impact sur sa vie, de trouver ces exercices et de savoir dans quel ordre les faire !
En plus pas de feedback possible donc peu de résultats concrets et durables.

Personnellement c'est lorsque j'ai commencé à investir sur moi que j'ai pu obtenir les résultats que j'espérais depuis si longtemps.

 Enfin parce "Ensemble on va plus vite, plus loin et plus profondément dans le travail sur soi-même ! "

Pourquoi avec moi ?

Parce que tout comme toi je suis hypersensible.
Ce que tu vis je l'ai déjà vécu aussi. Je te comprends réellement et ça fait une grosse différence !

Parce que si tu veux du pragmatique, concret, réaliste et pratique, tu es au bon endroit. On avance méthodiquement et efficacement wink!

Parce que mes valeurs fortes sont :

  • l'humour
  • le discernement , la pensée critique et l'ouverture d'esprit
  • la reconnaissance de la beauté
  • l'honnêteté, l'intégrité, la sincérité
  • la réalisation de soi, l'accomplissement

alors si ces valeurs résonnent en toi, il n'y a plus à hésiter, fonce t'inscrire !

N'hésite plus à rejoindre la formation Eclosion si : 

Tu es autonome et indépendant(e).

Tu as conscience que tu es la clé de ton propre changement et tu veux être guidé(e) pour le réaliser

Tu es prêt(e) à chercher les réponses en toi plutôt que dans le comportement des autres, mais aussi décidé(e) à faire d'abord la paix avec toi-même pour ensuite la faire avec les autres

Tu es déterminé(e) à faire les exercices proposés

Tu as envie de faire de toi ta priorité car tu sais que c’est ce qui va te permettre d’être la meilleure version de toi-même pour ton entourage

L'impact de la formation sera moindre si :

Tu cherches des recettes toutes prêtes qui te permettent d’avancer sans trop investir de ton temps ni de ton énergie

Tu n’es pas prêt(e) à affronter l’inconfort de l’introspection, même si ça te permet ensuite d’apprendre à t’aimer, te respecter et te faire confiance

Tu penses ne pas pouvoir changer à cause de ta sensibilité, de ton passé, du comportement de ton entourage, du monde dans lequel tu vis, etc.

Tu espères transformer ta réalité extérieure sans te reconnecter à ton monde intérieur

Des hypersensibles racontent leur expérience
dans le parcours Eclosion

Cécile

À la fin du module 1 "L'une des "craintes" que j'avais en m'inscrivant à cette formation était que ce soit trop superficiel, trop "théorique". Quand on chemine dans son développement personnel depuis déjà de nombreuses années, on a l'impression d'avoir fait le tour de soi-même 20 fois... et d'en être toujours au même point.
Grâce à ce module, très intense et très enrichissant, non seulement mes craintes se sont envolées, mais j'ai découvert de nouveaux aspects de ma personnalité et de mes "problèmes", de nouvelles manières de voir les choses.
Et j'ai dans ma boîte à outils de nouveaux "ustensiles" qui vont m'être très bénéfiques. MERCI! De tout coeur ;-)

 

À la fin du module 5:  "J'adore ! MERCI!
Au début de la formation, j'étais un peu paniquée parce que je me disais OH LÀ LÀ quand je vais passer d'un module à l'autre, je vais oublier ce que j'ai appris précédemment... mais je me rends compte que TOUT est lié et imbriqué, tout est LOGIQUE et tellement bien expliqué!
Je sais que désormais cette formation continuera de m'accompagner et de me faire fructifier et que tout ce travail sur moi enrichira encore plus mes relations à moi-même et aux autres.
Je suis vraiment RAVIE et RECONNAISSANTE. La structure de ton programme me convient parfaitement et je la trouve hyper bien faite. BRAVO! Et MERCI encore!
"


Delphine

" J'ai découvert mon hypersensibilité sur le tard. C'était le bordel dans la tête. De fil en aiguille, je suis tombée sur pleins de coachs. Mais aucun ne me donnait envie de m'embarquer avec eux, et je n'en ressentais pas forcement le besoin. Je pensais pouvoir me débrouiller toute seule. Et puis je suis tombée sur Lauren, avec qui j'ai eu un très bon feeling. J'ai senti qu'elle me comprendrait vraiment. Donc j'ai sauté le pas :)

Les prix de Lauren sont raisonnables. Et du coup, je me suis lancée, et je ne regrette qu'une chose, c'est de ne pas l'avoir fait plus tôt ;) Au moment de rejoindre Eclosion, je me sentais en décalage, incomprise, seule, inintéressante, moche, moins bien que les autres...

Aujourd’hui je m'accepte avec mes défauts, je connais ma valeur, j'ai beaucoup moins de limites, je me sens capable de faire de grandes choses, je suis moins stressée, je me prends moins la tête, je ne me compare plus, je suis plus rayonnante et positive, j'ai bcp moins peur du regard des autres. Je me sens capable. J'ose. J'éprouve de la gratitude.

Mes plus grands déclics ? Pointer mes croyances limitantes, prise de conscience de ma valeur, changement d'état d'esprit en positif +++ dans tous les domaines. Je suis fière de gérer les émotions négatives, Sortir de ma zone de confort, me trouver jolie, voir la vie du bon côté, commencer à m'affirmer.

Si tu te prends en main et que tu joues bien le jeu, ça vaut le coup ! Eclosion porte bien son nom :) "


Lara

 "Quand j'ai rejoint le programme avec Lauren, j’étais vraiment mal avec moi-même et je n'acceptais toujours pas mon hypersensibilité comme positive. Dès le début, j'ai ressenti une grande bienveillance avec Lauren, elle m'a permis de me booster et cela m'a beaucoup rassurée. Aujourd'hui, j'ai appris à m'aimer pour qui je suis, en portant un regard beaucoup plus détaché sur ce que pensent les autres

J'ai appris à faire confiance à mon instinct et à mes envies et besoins. Je suis capable de grandes choses, et j'ai pu me le prouver à travers ce programme. Une des choses qui se voit le plus après Eclosion, c'est ma façon d'interpréter les situations autour de moi et l'acceptation de mes émotions. Je suis beaucoup plus à même de voir le positif dans ma vie, je comprends plus de comportements, je prends soin de moi.

Ce travail sur moi-même ne s'arrête pas à la fin du programme, cela me suivra toute ma vie et j'aurais ainsi ces belles ressources en ma possession pour continuer d'évoluer chaque jour un peu plus.

Bien-sûr, la sympathie et la bienveillance de Lauren m'ont énormément touchée et je suis pleine de gratitude envers elle."


Emilie

" J'ai découvert Lauren via une vidéo Facebook dans laquelle elle décrivait une personne qui « pense trop, tout le temps » à une période critique de ma vie et où il devenait urgent pour moi de comprendre qui j'étais et comment calmer mes « tempêtes intérieures ». J'étais un peu réticente : j'avais peur de dépenser de l'argent pour du contenu « basique ». Cependant, j'ai été rassurée par l'honnêteté et la simplicité de Lauren. J'ai donc choisi de lui faire confiance et j'ai suivi son programme Eclosion.

Dès le premier module, j'ai compris que j'ai eu raison de prendre cette décision!

Le programme est riche en contenus théoriques et pratiques. Ainsi, il m'a aidée non seulement à mieux me connaitre, à mieux comprendre comment fonctionne le cerveau (et plus particulièrement celui d'un hypersensible) mais il m'a surtout permis d'avoir accès à un grand nombre d'exercices pour accueillir puis calmer les émotions désagréables qui m'envahissent et à voir les situations déstabilisantes sous un autre angle afin de booster mon mental et in fine mon "estime de soi".
Last but not least ... Il m'a permis d'améliorer la principale et la plus importante des relations : celle qu'on a avec soi-même. Et pour ça, je te le redis : MERCI LAUREN !

Alors, si toi aussi tu as besoin de faire une introspection, si toi aussi tu veux des outils concrets pour gérer le flot de pensées négatives qui t'assaillent ou que tu veux apprendre à apaiser tes relations, alors cette formation est faite pour toi !

Pour ma part, à la fin de la formation, j'ai été reboostée ! Je trouve que le nom du programme est parfaitement bien choisi : il t'aide à éclore, à prendre un nouveau départ."


Line

"J’avais déjà essayé beaucoup de choses sans grand succès. J’avais une très mauvaise estime de moi, je ne me faisais pas confiance, je me sentais perdue dans la vie, j’avais l’impression de tourner en rond, d’avoir peur de tout et des autres.

Si j’avais renoncé je serais passée à côté d’une méthode qui fonctionne vraiment !
Beaucoup de choses ont changé dans vie, j’ai enfin pu avancer vers ce qui me convient vraiment. Je me suis recentrée sur moi-même, et je suis grâce à cela beaucoup plus sereine, moins angoissée, plus calme. 

J’ai enfin commencé à m’aimer vraiment telle que je suis, à me pardonner mes erreurs et mes pertes de temps. Je suis beaucoup plus épanouie, je passe de très bon moments seule alors que cela était très anxiogène auparavant, j’ai plusieurs passions. J’ai aussi beaucoup plus d’amis maintenant et ma vie est bien équilibrée entre les moments passés avec eux et le temps que je prends pour moi.

J’ai apprécié la démarche très bien structurée et les exercices concrets qui sont proposés tout au long du programme. Pour moi c’est grâce à cela que ça marche vraiment. Les outils proposés, très nombreux, sont aussi essentiels et j’en utilise certains quotidiennement. Je dirais à une personne qui hésite qu’elle est quasiment certaine de se sentir beaucoup mieux à l’issue du programme, et même assez rapidement après l’avoir entamé, et que cela vaut de l’or 😊"


Virginie

"Lorsque j'ai commencé ton programme, j'étais dans une période très difficile au plan personnel et familial ainsi qu'au plan professionnel. J'étais très mal et je savais qu'il y avait toujours eu au fond de moi quelque chose qui n'allait pas. Mais c'était comme un  brouillard, je ne voyais rien de concret, beaucoup de livres de développement personnel me parlaient mais aucune piste n'aboutissait vraiment.

En commençant le premier module, j'ai été bluffée, j'ai ressenti comme si à l'intérieur de moi, les choses s'éclairaient. Comme si je mettais de la lumière sur ce que j'étais alors que jusque là, j'avais peut être été tentée de colmater sans vraiment savoir où était la fuite.... et à côté des aspects dont j'essayais de me débarrasser (dépendance affective, alimentation émotionnelle, hypersensibilité), j'ai découvert tellement d'autres belles choses en moi, j'ai eu l'impression d'enfin me découvrir.

Grâce à ces premiers modules, je me suis sentie remplie. Aujourd'hui, je suis plus apaisée, en paix avec mes émotions, je m'écoute et cela se ressent sur mon comportement et mes relations. Alors, qu'en sera-t-il quand j'aurais complètement fini !

Ce programme est pour moi une boite à outils qui me servira toute ma vie, avec des outils pour se connaitre, pour s'accepter, pour s'aimer, pour faire face aux difficultés, aux émotions, pour retrouver confiance en soi, pour retrouver de l'estime, pour s'enrichir, pour apprécier la vie, pour prendre soin de soi, etc.

Le contenu est extrêmement riche avec beaucoup d'exercices à effectuer ou à mettre en œuvre dans la durée. Même si tout ne pourra pas être fait, il me semble très important de faire au moins une fois jusqu'au bout chaque exercice. J'ai eu des déclics, des prises de conscience. Et je te remercie pour ton soutien durant cette formation !"


Christelle

" Initialement j’étais perfectionniste à outrance, pas de lâché prise, j’avais un problème de gestion des émotions. 

Maintenant j'ai appris à faire la part des choses, à remonter l'estime de moi. Grâce au programme j’ai pris conscience de mon problème d'estime de moi, et j’ai appris à prendre du recul. Aujourd’hui je suis fière de savoir prendre du recul, d’arrêter de me rabaisser moi-même sur des situations et de moins cogiter sur tout. Je suis plus calme, je dors mieux, je fais des démarches pour continuer à avancer, et je fais attention à moi. J’ai vraiment apprécié de redevenir plus sereine, d’accepter mon hypersensibilité et de la vivre mieux, c'est très apaisant !

Je recommande fortement Eclosion parce que bien vivre son hypersensibilité c'est tout à fait possible, ça s'apprend et ça ne doit surtout pas s'occulter. D’ailleurs si quelqu’un hésite à rejoindre le programme je lui dirais qu’il ne faut pas hésiter, même si ça fait peur et que ça peut aussi faire mal, le bienfait est vraiment palpable.

Merci à Lauren pour sa patience et sa capacité à s'adapter à chaque personne."


Céline

" J’en avais assez de ne pas savoir comment gérer les agressions extérieures et les cocktails d’émotions. J’étais bloquée dans mon avancement. L’entourage me paraissait pénible et impossible à supporter plus longtemps. J’étais frustrée d’être hypersensible, c’est un handicap pour moi. 

Le côté financier aurait pu me faire hésiter ou le doute que ça fonctionne vraiment sur moi. Je serais passée à côté d’une formidable rencontre qui m’a permis de gagner en assurance. J’ai eu des conseils concrets adaptés à moi pour mieux gérer les attaques extérieures. Je me sens moins en survie aujourd’hui. J’ai des clés pour m’aider. 

J’ai pris conscience que je valais le coup, que je suis comme je suis et c’est ok. Je ne me sens plus la bizarre de service. Je suis fière de ne plus rester en boucle sur des piques ou des remarques, de moins me laisser impressionner ou intimider. Je sais que je suis capable. Je lâche prise un peu plus vite. Je ne ressasse plus 107 ans. Je sais analyser une situation et réagir plus vite en sur-réagissant moins.

Je recommanderais à 100% ce programme parce que chacun mérite d’être compris et soutenu sans condition. J'ai apprécié être comprise sans qu’on me trouve pénible ou drama queen."


Nathalie

"Je sentais qu'il me manquait "quelque chose". J'ai décidé de me lancer afin de prendre le bon chemin, MON chemin, de ME retrouver, de ME respecter, d'être en accord avec moi-même.

Depuis le début du programme, j'arrive à être moins exigeante envers moi-même, tout en faisant en sorte de respecter mes principales valeurs, et prendre plus de temps pour moi.
Mon plus grand déclic a été la prise de conscience de l'impact des pensées envahissantes. Je suis sur la bonne voie pour y faire face et j'ai maintenant des outils pour m'aider à avancer. Avec Eclosion je sens une réelle évolution de mon estime de moi, de ma confiance en moi. Je ressens cette force qui est en moi. J'arrive plus facilement à m'affirmer.

J'ai beaucoup apprécié la disponibilité de Lauren. Elle a toujours été présente, disponible. Elle m'a toujours soutenue, surtout dans les moments les plus difficiles et ne m'a jamais lâchée. Je lui en suis profondément reconnaissante. Merci à toi, Lauren, pour ta patience, ta bienveillance, ta disponibilité.

J'aimerais dire à une personne qui hésite à investir dans ce programme : qui as-tu envie d'être ? Une personne envahie par ses émotions ou manipulable, bloquée toujours dans les mêmes schémas, ou bien une personne affirmée, en accord avec elle-même ? Je pense qu'il n'y a pas de plus beau cadeau que de se rencontrer soi-même, et ça, ça n'a pas de prix...

Lauren m'a donné les clés du mieux-être. Maintenant, à moi de les utiliser ! ;)"


Soane

"Je me suis inscrite pour apprendre à vivre avec mon hypersensibilité et ne plus la subir. L'investissement a un coût mais votre santé mentale, votre confort de vie et votre personne (VOUS) n'a pas de prix. Si je ne m'étais pas inscrite, je serais encore en train de ruminer et peut-être replonger dans un burn out, je ne regrette rien.

Avant, je ruminais beaucoup, je n'arrivais pas a m'affirmer donc je subissais et je me faisais toujours passer en dernière position ou j'en étais même à m'oublier.

Aujourd’hui, ma situation a pris un autre tournant radical je dirais, je suis une nouvelle personne qui revit. Ma plus grosse prise de conscience a été ma faible estime de moi, ma soumission par peur du regard des autres. Je suis fière de moi car aujourd'hui je pense à moi avant, je sais dire ce dont j'ai envie et ce dont je ne veux pas ou plus ,j'ai tous les éléments en main pour une vie meilleure, mon hypersensibilité est aujourd'hui une force.

Ces changements ont un effet sur ma vie quotidienne notamment avec mon entourage, j'ai des relations apaisées, je suis plus détendue et j'arrive à entendre des critiques, ou écouter mes proches sans être mal. 

J'ai apprécié le soutien de Lauren tout au long de ce programme. Pouvoir tout dire sans filtre, se décharger et toujours avoir une réponse avec des mots justes, des solutions, se sentir comprise, entendue sans jugement. Un grand merci mais vraiment infiniment Lauren." 


Valérie

"J'ai quelques thérapies à mon actif et quelques coachings également. Quand j'ai vu apparaître Lauren sur mon facebook, je me suis sentie interpellée. J'ai écouté sa conférence et j'ai su que oui, j'étais vraiment une hypersensible.

Comment je devais apprivoiser ça maintenant? J'ai débuté la formation et par son approche bienveillante et son écoute des plus respectueuses, j'ai pu avancer tranquillement. Lauren m'a apporté une sécurité émotionnelle et elle m'a rassurée quand le vertige s'emparait de moi.  

Il est important de savoir que l'hypersensibilité se gère et s'intellectualise, mais il serait utopique de croire que l'on devient une autre personne du jour au lendemain. À certains moments, j'ai même cru que j'étais complètement folle. Le décalage avec mon entourage (famille, ami-es, collègues de travail) était si important, que je me disais que c'est moi qui voyais tout faux.

Aujourd'hui, j'ai trouvé une paix intérieure qui me permet de mieux me comprendre. Si vous investissez dans cette formation, sachez que Lauren est un être d'exception qui vous accompagnera dans le processus de ce voyage intérieur. Bien sûr, il sera cahoteux et rempli de doutes, mais vous verrez combien il peut être gratifiant et satisfaisant à la fois."


Hélène

"Avant de commencer la formation, je ne me sentais à ma place nulle part et complètement déprimée, je ne savais pas qui j'étais ni si mes réactions étaient normales. J’avais du mal à m'accepter comme j’étais, je voulais tout contrôler, j’étais déconnectée de mon corps, pas moyen de faire taire mes pensées, je partais dans tous les sens sans savoir où aller.

Grâce au programme Eclosion, je mets un mot sur ma personnalité "hypersensible", je comprends mieux mes réactions et fais plus attention à m'écouter et à écouter mon corps.
Je m'ouvre aux autres, je suis plus positive, moins râleuse, et me rends compte que la vie vaut la peine d'être vécue. Je suis de meilleure humeur, je relativise les problèmes. Je commence à m'aimer et à me trouver drôle

J’ai particulièrement apprécié les explications claires des audio et des pdf, la disponibilité de Lauren. On se sent soutenu même si on est derrière son écran, les exercices sont pertinents, on peut discuter sur le forum et se sentir moins seule face à notre hypersensibilité. 

Si tu hésites à rejoindre le programme : Fonce! tu n'as rien à perdre, mais tout à y gagner, je suis triste que ce soit fini, j'aimais me sentir soutenue par Lauren. Merci Lauren, tu es une belle personne, à l'écoute et authentique, pour toi ce n'est pas que du business, tu prends tout cela à coeur et cela se ressent"


Fanny

"Ce qui m'a incitée à suivre la formation était mon manque de confiance en moi, ma faculté à être une éponge émotionnelle et à ruminer même si cela ne me concernait pas. Avant j'étais impulsive, ruminant pour tout et rien. Je n’ai pas hésité à rejoindre le programme car je savais que la formation allait me correspondre. 

Je sais aujourd’hui que je suis quelqu’un de bien. Je connais mes valeurs et mes croyances limitantes.  Je suis fière de mon évolution. Le chemin que je prends me correspond beaucoup plus que lorsque je m’enfermais dans un cul de sac. 

Ce que j'ai préféré dans l'accompagnement, ce sont tes messages remplis d’amour et de bienveillance. Ta faculté à me donner le sourire, à me motiver. Trouver son vrai être intérieur, être en adéquation avec soi même et pouvoir vivre avec des défauts pour nous mais qui deviennent des qualités plus on avance dans la formation . 

J'aurais envie de dire à une personne qui hésite à investir dans le programme qu'il faut savoir bien s’entourer pour pouvoir avancer dans des conditions optimales. Il faut s’avouer qu’on a besoin d’aide pour avancer. Aujourd'hui je suis une nouvelle personne et je me sens beaucoup mieux avec moi-même . Et sans toi je n’en serais pas là."


Laura

" Avant de rejoindre la formation j’hésitais à investir (en argent) sur moi, car je fais souvent passer beaucoup de choses en priorité, je n'ai pas l'habitude d'investir sur moi même.

Je me sens aujourd'hui plus sereine avec mon hypersensibilité. J'apprends à gérer mes émotions. C'est assez efficace car je me libère de certaines frustrations et autres pensées négatives.

Les exercices de Lauren m'ont aidée à me définir, faire le point de là où j'en suis dans mon cheminement, à mieux me connaître moi et mes limites. Aujourd’hui je suis fière de m'être lancée dans le programme. D'avoir pris une grande décision. Cela fait énormément de bien surtout quand on n'est pas du genre à prendre du temps pour soi.

Ce que j'ai beaucoup aimé dans notre travail ensemble, ce sont la qualité et l'efficacité de tes exercices et contenus de vidéos, de tes conseils; et ta présence pour réaliser le parcours. Tu m'as aidée à me booster."


Cécile

"Je suivais Lauren depuis quelque temps sur FB et tout ce qu'elle publie résonne en moi; après une visio pour vérifier que "le courant passait bien entre nous", j'ai écouté mon intuition qui m'a crié: "vas-y!".

J'avoue que je craignais que les exercices ne me soient pas vraiment "utiles", car je fais du développement personnel depuis 10 ans! Au final, je crois sincèrement que cette formation non seulement m'a été très utile pendant ces 4 mois, mais elle continuera à m'être essentielle à l'avenir, au fil de ma croissance personnelle.

J'étais en grande souffrance, dans une impasse au fond de laquelle mes émotions me submergeaient tellement que je n'arrivait plus à trouver à quoi me raccrocher pour m'en sortir, j'avais déjà essayé tellement de choses... J'étais comme bloquée, perdue, désespérée.

J'ai appris à mieux gérer mes crises, à ne pas paniquer quand je retombe dans mes vieux schémas, à croire davantage en moi, à accepter que je serai toujours hypersensible et que cela n'est pas toujours facile à vivre, mais qu'on peut apprendre, petit à petit, non seulement à moins en souffrir mais aussi à en faire une force.

Je pense que grâce à Lauren j'ai mis le doigt sur mes forces et mes "faiblesses". Je vois de plus en plus clairement quels sont les points qui coincent et que je dois travailler en priorité désormais.

Déjà je suis fière de m'être offert ce cadeau, qui a impacté positivement ma vie (et continuera de la faire) , et qui a enrichi et apaisé ma relation à moi et aux autres. Quelle sensation de "travail utile et bien fait"!!!

Chaque semaine qui passe je vois les fruits de mon travail. En outre, j'essaie d'appliquer tout ce que j'apprends dans les autres domaines de ma vie et ... ça marche! 

J'ai vraiment apprécié la présence indéfectible et bienveillante de Lauren tout du long; ses encouragements et ses conseils toujours avisés quand ça ne va pas comme je voudrais, sa joie authentique quand je progresse. J'ai vu pas mal de psys et je n'ai jamais ressenti autant de bienveillance et d'assertivité. Le côté "pratique" des nombreux exercices et les aspects théoriques, toujours clairement expliqués, forment un ensemble cohérent et équilibré. C'est juste parfait!

En qui me concerne, il y aura un avant et un après cette formation dans ma vie! 

 

 


Malicia

"J'en avais marre de subir mon environnement. Les propos de Lauren m'ont touchée et sa bonne humeur m'a conquise pour faire avec elle le programme Eclosion. 

Mes croyances limitantes et mon égo me disaient : "ça sert à rien, à quoi ça va te servir ce truc? tout cet argent gâché, à la poubelle à ce prix là tu peux t'offrir plein de belles choses". Si j'avais écouté mon égo, je serais passée à côté de l'élan qu'il me fallait pour passer à l'action et entreprendre cette quête de nouveau MOI. 

J'étais dans une phase ou je me remettais tellement en question que plus rien n'avait de sens. Je luttais contre des blocages concernant mon altérité, ma valeur, des difficultés à m'exprimer, des frustrations de subir des choses ou des gens et des insatisfactions permanentes me concernant et concernant mon entourage. Ça me prenait toute mon énergie

Aujourd’hui ma situation s'est éclaircie. Je suis devenue ma priorité. Les moments difficiles sont présents mais ont moins d'impacts négatifs sur moi. Je suis l'actrice principale de ma vie. 

Cet accompagnement a été très bénéfique dans ma relation de couple grâce à une communication plus bienveillante. Mon hypersensibilité est mieux accueillie. Dans mes relations familiales et amicales je suis beaucoup plus authentique, je donne mon avis et il est plus que bienvenu dans la plupart des cas. 

Mon quotidien est transformé. Les situations de stress ont beaucoup moins d'impact sur moi. Je ressens moins d'anxiété et ne fais presque plus de crise d'angoisse. 

Je recommande fortement ce programme. En tant qu'hypersensible il m'a permis de mettre beaucoup de douceur et de bienveillance envers moi

Suis ton intuition et passe à l'action, le premier pas va te donner l'élan pour le reste, c'est un cadeau que tu te fais

Merci Lauren d'avoir été là pour moi dans cette période de ma vie. Ton programme est un petit bijou que je garde dans mon ordi. Je pense que tu fais bien plus de bien que tu ne peux le mesurer. J'ai beaucoup de gratitude pour toi <3 MERCI." 

 


Lara

"Je savais depuis longtemps que je manquais de confiance en moi mais je n'avais pas pris conscience que j'avais un terrain hypersensible. Je me suis retrouvée dans ton vécu et tes ressentis, ce qui m'a convaincu que tu pouvais m'aider. 

Si on tient à améliorer sa vie et son bien-être, le mieux est d'être aidé par une personne qui est passée par les mêmes sentiments et qui a fait beaucoup de recherches sur la question. Cela peut vraiment valoir le coup.

Avant je me sentais beaucoup plus seule dans mon manque de confiance en moi et mon hypersensibilité. Je ne savais pas du tout comment gérer le tout, je pensais devoir le combattre plutôt que d'apprendre à l'accepter et vivre avec tout en s'améliorant.

Aujourd'hui je ne me sens plus seule du tout et j'ai  une meilleure estime de moi même. Je pense réussir à mieux gérer mon hypersensibilité et être moins à fleur de peau.

Ce qui m'a le plus aidée c'est ton soutien et ta compréhension dans les messages, le fait d'aller de l'avant. Et les vidéos du programme. Même ce qui est écrit. En fait tout. C'est un ensemble de choses qui aide beaucoup et se complètent parfaitement."


Laëtitia

"Je me suis inscrite au programme Eclosion parce que j'en avais marre de souffrir à cause de mon hypersensibilité.  J'étais décidé à la faire car j'en pouvais plus de la situation. Je subissais rumination, pensées répétitives, sentiment de nullité, peur de l'échec, difficultés à passer à autre chose. 

Dorénavant je ne placerai plus mon estime dans le regard des autres. Elle est à moi ! Je vis beaucoup mieux mon hypersensibilité. Je m’accepte comme je suis et je n’écoute plus les personnes malveillantes

J’ai vraiment apprécié l’accompagnement et l'écoute de Lauren. Je conseille à ceux qui en ont besoin de ne pas hésiter, on en ressort forcément mieux. Merci Lauren de m'avoir aidée à me retrouver et garder ma personnalité."


Catherine

"Coucou Lauren, j ai fini le premier module !
Ce dernier mot que j' ai posé sur papier m' a fait prendre conscience du beau travail que j' ai accompli...
Mes craintes, doutes, peurs, croyances si bien encrées prennent du recul. Elles ne prennent plus autant de place qu'avant !
Je me reconnecte, j'accueille avec plaisir et envie mon nouveau Moi .
Merci beaucoup Lauren pour ton soutien durant la formation ! "


Nina

"Grâce à l’aventure Éclosion que Lauren nous propose, j'ai pu me poser les bonnes questions et prendre conscience en profondeur de la personne que je pouvais être ! Un grand merci :))" 


Les réponses aux questions que tu te poses

Quels sont les prérequis pour pouvoir s'inscrire ?

Aucun prérequis en développement personnel. Tu dois simplement être prêt(e) à commencer le merveilleux voyage de ton introspection et reconnexion à toi-même. 

Dans quel délai pourrai-je accéder à l'accompagnement ?

L'accès est automatique dès réception du paiement. 

Je suis en dépression, peux-tu m'aider ?

En cas de dépression, déjà diagnostiquée ou non, je te conseille d'aller d'abord voir un psychiatre.
La formation Eclosion pourra être suivie en complément de la thérapie chez ce médecin.

Je n'ai pas trop de temps à disposition, puis-je quand même suivre le programme ?

Tu n'as pas trop de temps ? Ça tombe bien, je ne compte pas t'en prendre beaucoup !
L'idée étant de miser sur la régularité. Pas forcément travailler longtemps mais souvent. L'essentiel est d'avancer à ton rythme et d'y prendre plaisir.

Par exemple : environ 15min par jour te permettront déjà d'obtenir de beaux résultats ! 
 

Quel est le tarif ?

Le niveau d'investissement est de 297 € (payable en 1 , 2 ou 3 fois sans frais).

Quelles ressources techniques et pédagogiques sont utilisées ?

  • Exposés théoriques en vidéo
  • Pdf des diapo téléchargeable en pdf et audio de la vidéo téléchargeable en MP3
  • Exercices concrets et pratiques
  • Supports de travail téléchargeables en PDF
  • Feuilles de route récapitulatives des exercices à effectuer 

Quand aurai-je des résultats ?

Tes résultats dépendront de ton implication personnelle. Ils seront à la hauteur de ton investissement en temps et en énergie.
La plupart de mes clients ont leurs premiers résultats dès les 2 premières semaines.

Comment savoir si la formation Eclosion est faite pour moi ? 

Si ce que tu as lu sur cette page te correspond et résonne en toi, alors la formation est faite pour toi.

BESOIN D'AIDE ? DES QUESTIONS ? Contacte-nous sur [email protected]

 

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IMPORTANT:
Les résultats sont propres à chacun et chacune.
Ils sont possibles uniquement sous réserve que la personne qui suit la formation prenne ses responsabilités, s'investisse et utilise les outils proposés dans la formation pour passer à l'action.
En n'appliquant pas les conseils, vous n'aurez pas ou très peu de résultats. Si vous n'acceptez pas cela, cette formation n'est pas faite pour vous.

 

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