Parcours Éclosion
3 mois pour passer de l'éponge émotionnelle à l'hypersensible confiant(e) qui
sait dire non, dort bien la nuit et avance enfin dans ses projets de cœur 💛
Tu étais là cette semaine. 🤗
Pendant ces 4 lives, tu as peut-être reconnu des choses que tu n'avais jamais vraiment nommées.
Cette façon d'absorber tout ce qui se passe autour de toi. Cette fatigue qui n'a pas de nom. Ce sentiment d'être "trop" — ou pas assez.
Tu as compris que ce n'est pas un défaut.
C'est ton hypersensibilité. Et elle peut devenir ta plus grande force.
Le parcours Éclosion, c'est l'étape d'après : passer de la compréhension… à la transformation concrète, dans ta vie de tous les jours.
Tu es au bon endroit. C'est maintenant que ça se passe. 🌱
⚡️ CADEAU D'ACTION RAPIDE (Places limitées) : > Pour les 10 premier(e)s inscrit(e)s, j'offre un accès exclusif à mes 2 Ateliers Phares : "L'Écriture Thérapeutique libératrice" et "Se libérer des Ruminations, du Stress et de l'anxiété". Deux outils puissants et concrets pour apaiser ton mental dès aujourd'hui (Valeur offerte : 74€).
14 jours satisfait(e) ou remboursé(e) — sans questions.
⏳Les inscriptions ferment le 5 avril à minuit
Ce n’est pas une technique marketing -- c’est simplement parce que j'accompagne chaque personne individuellement, et les places sont limitées pour que ce suivi reste profondément humain.
Comme le parcours se fait aussi en groupe, avec des étapes communes, les inscriptions ouvrent et ferment à des moments précis pour que tout le monde avance ensemble.
Donc si tu sens que ça résonne pour toi… ce n’est pas un hasard. C’est maintenant.
Dans quelques jours, la page sera fermée jusqu'à la prochaine session.
Je viens de comprendre que je suis hypersensible et non "hystérique" ou "fragile".
« J'ai 35 ans et je viens de comprendre que je suis hypersensible. Lauren, tu as changé ma vie, tu m'as fait prendre conscience que je suis une belle personne. Aujourd'hui grâce au travail fait ensemble j'arrive à dire les choses sans m'agacer, à rire de moi. Je me sens libre, sereine et heureuse. »
Anne-Laure
+300 hypersensibles déjà accompagnés 🌸 | Blog lu par +170 personnes chaque jour📖 | Interview Marie Claire ✨ / Formée au coaching par David Laroche
Le parcours Eclosion est fait pour toi si:
❌ Tu rumines sans cesse : la moindre remarque, la moindre situation tourne en boucle dans ta tête, même la nuit… et tu te réveilles déjà fatigué(e).
❌ Tu aimerais dire non sans te justifier… mais à chaque fois tu cèdes, tu expliques, tu culpabilises, et tu repars frustré(e) de toi-même.
❌ Tu manques de confiance : même quand tes collègues ou proches viennent te demander conseil, tu doutes encore de ta légitimité et tu minimises tes compétences.
❌ Ta sensibilité t’épuise : après une journée de travail ou un repas de famille, tu rentres vidé(e), la tête pleine, le cœur lourd… parfois jusqu’au burnout.
❌ Tu n’arrives pas à prendre du temps pour toi : chaque fois que tu t’accordes une pause, une petite voix te rappelle que tu « devrais » aider les autres ou être plus productif(ve).
❌ Tu te sens en décalage : incompris(e) dans ton couple, dans ta famille ou au travail, avec cette impression d’être trop ou pas assez, et souvent très seul(e).
❌ Ton perfectionnisme te paralyse : tu repousses les projets qui te tiennent à cœur par peur de l’échec, et tu culpabilises ensuite de procrastiner.
❌ Les conflits te désarment : soit tu perds ton calme et tu regrettes tes mots, soit tu t’effaces et tu t’en veux de ne pas avoir osé t’affirmer.
❌ Ton mental t’envahit : pensées négatives, scénarios catastrophes, dialogues intérieurs sans fin… tu aimerais juste appuyer sur “pause”.
❌ Tu portes encore des blessures anciennes : trahison, rejet, dépendance affective… qui continuent d’influencer tes choix et de peser sur ton présent.
❌ Au travail, tu n’oses pas t’affirmer : tu baisses les yeux face à une hiérarchie complexe ou des personnalités fortes, et tu ressors frustré(e) de ne pas avoir dit ce que tu pensais. Ou alors tu dis franchement tes 4 vérités pour le regretter ensuite.
Delphine
De l'impression d'être "moche et inintéressante" à une vie rayonnante.
" Avant, je me sentais en décalage, incomprise, seule... Aujourd'hui je m'accepte avec mes défauts, je connais ma valeur et je me sens capable de faire de grandes choses. Je ne me compare plus, je suis plus rayonnante et positive."
Valérie
Je me sentais complètement folle… aujourd’hui j’ai trouvé une paix intérieure
"J’ai quelques thérapies à mon actif et quelques coachings également… mais je ne savais pas comment apprivoiser mon hypersensibilité. Le décalage avec mon entourage était si important que je me disais que c’est moi qui voyais tout faux.
Avec l’approche bienveillante et l’écoute respectueuse de Lauren, j’ai pu avancer tranquillement. Elle m’a apporté une sécurité émotionnelle. Aujourd’hui, j’ai trouvé une paix intérieure qui me permet de mieux me comprendre. C’est un voyage intérieur… tellement gratifiant et satisfaisant."
Ce n'est pas de ta faute !
👉 Depuis l’enfance, on t’a souvent répété que tu étais “trop sensible”, “trop émotif(ve)”, “dans la lune”, "trop prise de tête"… et à force, tu as fini par y croire.
👉 Beaucoup de méthodes de développement personnel parlent de “se blinder” ou de “prendre sur soi”, ce qui revient à nier ta vraie nature au lieu de l’apprivoiser.
👉 On t’a rarement appris à gérer tes pensées et émotions (alors qu’on nous enseigne les maths ou l’histoire à l’école…), donc personne ne t’a donné les bons outils pour le faire.
👉 Même les psychologues ne reçoivent quasiment aucun enseignement spécifique sur l’estime de soi (alors que c’est la base !). C’est dire à quel point ce sujet est méconnu et sous-estimé… et c'est pourquoi j'ai déjà accompagné 4 psychologues.
👉 La société valorise la performance, l’efficacité et le contrôle de soi, mais elle laisse peu de place à l’empathie, la sensibilité et la profondeur… ce qui peut te faire sentir en décalage.
👉 Et surtout : beaucoup de discours culpabilisants (“si tu souffres, c’est que tu n’as pas assez de volonté / de discipline / de confiance en toi”) ou de conseils "inutiles" ("tu as un problème avec le regard des autres", "te prends pas la tête pour si peu"), ne font qu’aggraver ton manque d’estime en te faisant sentir inadapté.
Tu aimerais...
✅ Retrouver de l’énergie et du temps rien que pour toi, même au milieu d’un quotidien chargé : savourer une marche en nature, lire un livre le soir sans culpabiliser, ou simplement dire « non » sans te justifier… et sentir que tu as le droit d’exister pour toi aussi.
✅ Apaiser ton mental durablement : relativiser les remarques de ton collègue ou les critiques d’un proche, arrêter les ruminations qui t’empêchent de dormir 👉 et enfin retrouver des nuits réparatrices, plus d’efficacité au travail, et des moments de vraie présence avec ta famille ou tes amis.
✅ Ne plus passer ton temps à douter de toi : croire en tes capacités pour postuler à ce poste que tu hésitais à demander, lancer ce projet qui te tient à cœur, ou simplement t’exprimer sans avoir peur d’être « à côté de la plaque ».
✅ Reconnaître ta valeur et te sentir légitime : prendre la parole en réunion sans te sentir imposteur, faire un choix personnel sans avoir besoin d’approbation, ou encore accueillir un compliment sans chercher à le minimiser.
✅ Stabiliser tes émotions et gagner en indépendance émotionnelle : transformer ta colère en énergie constructive, ton anxiété en lucidité, ta frustration en moteur 👉 et ne plus dépendre des compliments ou validations des autres pour te sentir bien.
✅ T’affirmer avec calme et douceur, sans agressivité :✨ dire « non » sans culpabiliser quand tu as besoin de souffler,
✨ exprimer un besoin sans peur du conflit,
✨ affirmer ton avis même face à des personnalités fortes — et ressentir la fierté d’avoir été entendu(e).
✨ Rester calme et posé(e) même quand l’autre s’entête, critique ou cherche à avoir raison, sans repartir vidé(e) émotionnellement.
✅ Rencontrer d’autres hypersensibles qui te comprennent sans que tu aies à te justifier, partager vos parcours, vos victoires, vos difficultés… et avancer ensemble dans un climat de bienveillance où tu n’es plus seul(e).
💛 Et surtout : faire de ton hypersensibilité une force tranquille… celle qui te guide, qui nourrit ta créativité, ton intuition, et qui te permet de t’épanouir au lieu de te sentir freiné(e).
Et tout ça sans y passer des années ? 😉
C'est exactement ce que tu vas vivre dans le parcours Eclosion
Inscriptions du 31/03 au 05/04
🌟 Le parcours Eclosion : un écosystème complet pour pratiquer le développement personnel
Séances individuelles (1h) : introspection douce et bienveillante
🔹 questionnement puissant pour évoluer en profondeur (coaching)
🔹 et conseils adaptés à tes situations concrète du quotidien (consulting)
🔹 bilan écrit à la fin de chaque séance
Séances collectives (1h) : partage, entraide, rythme et motivation
🔹 Tu peux poser tes questions et t’exprimer librement auprès d'autres hypersensibles qui vivent des défis similaires aux tiens
🔹 Tu te fais coacher si tu le souhaites et tu bénéficies de la compréhension et du soutien d’un groupe dans lequel tu ne te sens jamais seul(e)
Espace personnel de formation
🔹 une structure claire en 5 modules pour savoir quoi faire et dans quel ordre
🔹 plus de 60 outils faciles à appliquer pour obtenir des résultats concrets et durables
🔹 supports écrit, audio et vidéo (téléchargement possible)
Echanges entre les séances : suivi, continuité, efficacité
🔹 vraie présence humaine non-jugeante (par écrits sur ton espace de formation)
🔹 je suis à tes côtés pendant tout le parcours : tout ce qui te contrarie a sa place 💛
Inscriptions du 31/03 au 05/04
🌱 Les 5 étapes de transformation
Pourquoi beaucoup d'hypersensibles souffrent-ils autant ?
Parce que leur estime de soi est souvent bien trop fragile (basse et surtout instable)…
Et pourtant, c’est la clé pour mieux vivre ses émotions et oser s’affirmer.
💡 C’est pourquoi les 3 premières étapes du parcours sont dédiées à reconstruire ton estime.
Puis on travaille sur la gestion de tes émotions (étape 4) et ton affirmation de soi (étape 5).
ÉTAPE 1 : Connaissance de soi 🔍 Mieux te connaître pour cesser de te juger et de craindre autant le regard des autres
Objectif : Identifier ce qui est important pour TOI, te libérer de l’auto-sabotage, et retrouver une direction claire.
ÉTAPE 2 : Acceptation de soi 💫 Faire la paix avec tes imperfections
Objectif : Sortir de la lutte intérieure pour commencer à changer en profondeur, sans violence ni pression.
ÉTAPE 3 : Amour de soi 💛 T’offrir enfin la douceur que tu donnes aux autres
Objectif : Te parler avec bienveillance, cesser de te critiquer sans cesse, et t’encourager à avancer.
ÉTAPE 4 : Gestion des émotions
🌊 Apprivoiser ton monde émotionnel
Objectif : Savoir quoi faire quand ça déborde, et profiter pleinement des émotions agréables.
ÉTAPE 5 : Apaiser ses relations
🤝 Trouver ta place sans t’écraser
Objectif : T’affirmer avec clarté et respect, dire non, poser tes limites, tout en restant aligné(e) avec ta douceur.
ÉTAPE 6: Bilan et Bonus
🧰 On rassemble tout ce que tu as appris pour que tu repartes avec ta propre boîte à outils, claire et personnalisée.
Emilie
J'avais peur de payer pour du contenu "basique"... dès le module 1 j'ai compris que j'ai eu raison de prendre cette décision !
" J'ai découvert Lauren à une période critique de ma vie et où il devenait urgent pour moi de comprendre comment calmer mes « tempêtes intérieures ». Le programme est extrêmement riche, autant en théorie qu'en pratique. Il m'a permis d'améliorer la principale et la plus importante des relations : celle qu'on a avec soi-même. Le programme t'aide à éclore, à prendre un nouveau départ."
Programme de formation détaillé
MODULE 1 : Connaissance de soi
Diagnostic et objectifs personnalisés
Réguler les ruminations et développer la positivité grâce au journal de bord
Réconcilier les parties de toi
Te (re)découvrir avec bienveillance
Identifier tes forces et valeurs clés
Transformer tes croyances limitantes en ressources aidantes
Bilan et feuille de route
MODULE 2 : Acceptation de soi
Apprendre à t'accepter tel(le) que tu es et à lâcher prise
Développer un regard doux et bienveillant sur toi-même
Te donner des droits, renforcer ta confiance en toi
Pratiquer l'acceptation avec la pleine conscience
Sortir de la comparaison (toxique) aux autres et du complexe d'infériorité
Bilan et feuille de route
MODULE 3 : Amour de soi
Apprendre à t'aimer inconditionnellement
Ecouter et nourrir tes besoins et transformer ton discours intérieur
Prendre soin de toi pour mieux dormir et retrouver de l'énergie
Créer un environnement qui t'apaise, calmer l’anxiété
Développer gratitude, douceur et fierté au quotidien
Bilan et feuille de route
MODULE 4 : Gestion des émotions
Comprendre tes émotions avec l’auto-coaching (guidé)
Apprivoiser tes émotions grâce à la Communication NonViolente (CNV)
Calmer tes tempêtes émotionnelles
Gérer tes échecs avec résilience
Réguler ton stress au quotidien
Bilan et feuille de route
MODULE 5 : Apaiser ses relations
Dépasser la peur du regard des autres et du rejet
Te libérer de la culpabilité et des regrets et apprendre à doser ton empathie
T'exprimer et recevoir le message de l'autre grâce à la CNV
Développer tes compétences sociales avec confiance & te libérer de la dépendance affective
Emettre et recevoir des critiques avec assertivité, recevoir des compliments
Bilan et feuille de route
MODULE 6: Bilan et Bonus
Créer ta boîte à outils personnalisée + carte mentale globale
Recapitulatif PDF de tous les exercices
Best of newsletters les plus inspirantes et soutenantes
Replay de l'atelier en ligne "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
9 bonus exclusifs (faire des choix, préparation émotionnelle, pardonner et se pardonner, biais cognitifs, etc...)
Ce que tu obtiens en rejoignant
le parcours Ecosion
Des échanges illimités sur ton espace de formation (coaching et consulting)
Pour ne jamais te sentir seul(e) face à tes pensées ou tes émotions.
3 séances individuelles (1 par mois)
Pour t’aider à avancer sur des problématiques précises et débloquer tes problématiques personnelles.
6 séances collectives (2 par mois)
Pour avancer ensemble et te sentir entouré(e) et soutenu(e) tout au long du parcours
+ groupe privé Facebook
Un espace personnel de formation accessible à vie
Pour poser les bases à ton rythme et revenir sur les notions clés à tout moment.
📱 + une application mobile pour te connecter facilement où que tu sois.
Des contenus variés (audio, vidéo, PDF, textes…)
Pour t’accompagner de façon vivante et adaptée à ta sensibilité.
Plus de 60 exercices pratiques guidés
Pour ne plus seulement comprendre mais transformer concrètement et durablement ton quotidien jour après jour
Des checklists à cocher, tableaux d’évolution à compléter et feuilles de route
Pour passer à l'action pas à pas, garder le cap et voir tes progrès prendre forme.
Un cahier d’exercices téléchargeable
Pour continuer à avancer même hors connexion.
Virginie
Enfin une lumière sur qui je suis, au lieu de simplement colmater les fuites.
"J’ai été bluffée, les choses se sont éclairées à l'intérieur. J'avais tenté de colmater sans savoir où était la fuite... Ce programme est une boîte à outils qui me servira toute ma vie pour m'aimer et faire face aux difficultés."
Arrête de colmater les brèches comme Aurore et suis le chemin d'Anna en construisant enfin ton bateau solide. ⛵
Inscriptions du 31/03 au 05/04
Qui est Lauren Ducret ?
Enchantée ! Moi c'est Lauren Ducret, j'ai accompagné plus de 300 hypersensibles en manque d'estime d'eux-mêmes à devenir sereins, confiants et affirmés grâce au parcours Eclosion. 🌱🌿
De formation scientifique, j’adore comprendre les mécanismes profonds du fonctionnement humain. 🧠
Mon objectif : t’aider à apaiser ta relation à toi-même (et aux autres 💛), avec des outils concrets, simples et efficaces.
On va droit au but, en douceur, pour transformer ta manière de penser, ressentir et agir.
Déterminée et dynamique, j'ai à coeur de me former continuellement avec passion (incluant la Paradox School de David Laroche), pour partager le meilleur de ce que j’apprends et expérimente. Ce chemin m’a permis de vivre bien plus sereinement aujourd’hui qu’il y a 10 ans – et c’est exactement ce que je veux t’aider à créer pour toi. 🤝
Enfin je bois chaque jour dans mon mug (préféré) ☕ qui dit "peu importe qui meurt dans un film tant que le chien reste en vie" 🧡 👉 Sur la photo, tu peux d’ailleurs voir mon fidèle compagnon, Mai Tai, mon co-bureau et partenaire de sieste, de rando et de câlins.
Lauren Ducret
créatrice du site pepitesdebonheur.com, coach (formée par David Laroche) & formatrice, ex-enseignante, profil scientifique, hypersensible, spécialisée en estime de soi
✨ Concrètement, une fois inscrit(e)...
🚪 Tu accèdes immédiatement à ton espace en ligne qui contient tous les exercices, disponible 24h/24 et 7j/7.
📅 Chaque 2 semaines, un nouveau module t’accompagne pas à pas pour progresser à ton rythme.
🤝 Tu n’es jamais seul(e) : tu bénéficies à la fois de séances collectives (pour l’énergie du groupe hypersensible) et d’un suivi individuel - coaching & consulting (pour un soutien adapté à toi).
🧭 Tout est guidé : tu sais toujours quoi faire et comment avancer, étape après étape, grâce à la plateforme et la to-do list.
En bref : simplicité, clarté, soutien… tout est pensé pour que tu te sentes accompagné(e) dès le premier jour et que tu ailles jusqu'au bout 💛
Pourquoi se faire accompagner ?
Parce que seul(e), c’est difficile de savoir par quoi commencer, quels exercices ont un vrai impact… et surtout dans quel ordre les faire. Résultat : peu de changements durables.
Parce que “ensemble, on va plus vite, plus loin, et surtout plus en profondeur” dans le travail sur soi.
C’est quand j’ai été guidée et accompagnée que j’ai enfin obtenu les résultats profonds que j’attendais depuis longtemps.
Pourquoi avec moi ?
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Parce que je suis comme toi : hypersensible. Je te comprends profondément — et ça change tout.
Mes valeurs fortes sont : l'humour, la pensée critique & l'ouverture d'esprit, la reconnaissance de la beauté, l'honnêteté, l'intégrité & la sincérité, la réalisation de soi & l'accomplissement
Je mets toute mon énergie au service de ta réussite tout au long du parcours Eclosion
💸 Quel est le niveau d'investissement ?
🌼 Programme Éclosion
591 € TTC
ou 197€/mois pendant 3 mois
🎧 3 séances individuelles de 1h avec moi
coaching & conseils pour rythmer ton évolution, t'aider à avancer avec douceur et clarté
👥 6 séances collectives de 1h
pour échanger, partager avec des gens qui te ressemblent, progresser ensemble pendant les 3 mois
💻 Espace personnel de formation en ligne complet, disponible 24h/24 à vie
→ un peu de théorie, beaucoup de pratique, des feuilles de route et to do list, application mobile pour faciliter l'accès
🤝 Echanges illimités sur ton espace de formation
📘 Un groupe Facebook privé avec accès à vie
→ pour continuer à évoluer grâce à des contenus complémentaires, des conseils méthodo et des partages pour entretenir ton travail sur toi dans la durée
🌱 Une communauté bienveillante et engagée
→ sur la plateforme, dans le groupe privé Facebook et en visio
♾️ Accès illimité aux mises à jour du programme
(tu ne perds jamais l’accès)
🎁 Bonus exclusifs
→ vidéos, ateliers pratiques, vidéo de motivation, outils à télécharger, + replay de l’atelier "4 outils concrets pour apaiser ton mental envahissant"
⚡️ Bonus spécial 10 premier(e)s : 2 ateliers phares offerts
➡️ Une méthode claire, humaine, concrète pour faire de ton hypersensibilité une vraie force.
⚡️ EXCLUSIVITÉ : Le "Boost Sérénité" (Valeur 74€) - Offert aux 10 premier(e)s inscrit(e)s
Pour récompenser ton passage à l'action, je t'offre mes 2 ateliers phares (accessibles à vie)
📔 Atelier 1 : L'Écriture Thérapeutique libératrice Apprends ma méthode pour déposer tes émotions sur le papier, libérer ton esprit et transformer tes blocages en clarté. Un outil que tu garderas toute ta vie.
🧠 Atelier 2 : Se libérer des Ruminations, du Stress & de l'Anxiété Le guide pratique pour stopper le petit vélo dans ta tête, calmer ton système nerveux et retrouver un sommeil paisible, même en période de stress.
⏳ Inscriptions du 31/03 au 05/04 uniquement
14 jours satisfaits ou remboursés - sans question
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Cécile
Ça ne revient pas plus cher que d’aller voir un psy !
« J’avoue que je craignais que le "résultat" ne soit pas à la hauteur de cet investissement, car je fais du développement personnel depuis 10 ans ! Au final, j’en ai eu pour mon argent. Cette formation continuera à m'être essentielle à l'avenir. J’ai vu pas mal de psys et je n’ai jamais ressenti autant de bienveillance et d’assertivité. »
Lara
J’ai enfin osé investir sur moi (et c’est bien plus efficace qu'un psy)
"Au début, le prix me faisait douter : je ne me sentais pas mériter de débourser autant d’argent pour moi. Mais j'ai préféré choisir un accompagnement sur mesure avec de la pratique plutôt que des séances de psy où je n'avais pas l'impression d'avancer ni d'être vraiment comprise.
Grâce à la bienveillance de Lauren et aux exercices, j'ai appris à m'aimer pour qui je suis et à porter un regard beaucoup plus détaché sur ce que pensent les autres. J’ai appris à faire confiance à mon instinct et à mes besoins."
Les réponses aux questions que tu te poses
J’ai déjà vu un psychologue (ou testé d’autres méthodes) sans résultat durable. En quoi ce parcours est-il différent ?
C’est l’hésitation la plus fréquente, et elle est tout à fait normale. Beaucoup de personnes très sensibles arrivent vers moi après avoir tout essayé : des années de thérapie, de la sophrologie, de l’énergétique ou des dizaines de livres de développement personnel.
Le problème n'est pas vous, ni même forcément ces méthodes. Le problème est qu'elles agissent souvent sur les symptômes (calmer l'émotion sur le moment), mais pas sur la structure.
Le Parcours Éclosion se distingue par trois piliers :
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On ne soigne pas les branches, on répare les racines : La plupart des approches tentent de "calmer l'eau" autour de vous. Ici, on s'occupe de la coque de votre bateau : votre estime de soi. Tant que cette base n'est pas solide et stable, l'apaisement ne sera que temporaire.
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De la théorie à la "neuroplasticité" : Comprendre pourquoi on souffre ne suffit pas à arrêter de souffrir. Mon passé d’ingénieure m’a appris que seule l'action transforme un système. C'est pour cela que le programme contient 60 exercices pratiques. On ne fait pas que parler : on entraîne votre cerveau à réagir différemment, étape par étape.
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Une structure logique et progressive : Ce n'est pas une boîte à outils en vrac. C’est un chemin balisé. On ne travaille pas sur l'affirmation de soi (Module 5) avant d'avoir sécurisé l'accueil des émotions (Module 4) et renforcé l'estime de soi (Modules 1 à 3). C'est cet ordre précis qui permet des résultats qui "tiennent" dans le temps.
En résumé : là où d'autres méthodes vous proposent un pansement, Éclosion vous propose de reconstruire vos fondations.
Je suis une vraie "éponge", est-ce que ça va vraiment m'aider dans mes relations ?
Absolument. Le but n'est pas de te changer, mais de construire ton "bouclier de sérénité". En stabilisant ton estime, tu apprendras à ne plus absorber le stress de ton conjoint, les émotions de tes collègues ou les tensions de tes enfants. Tu restes sensible, mais tu deviens solide.
Je suis déjà épuisé(e), j'ai peur que ce soit trop intensif pour moi...
C'est précisément parce que tu es épuisé(e) qu'Éclosion est fait pour toi. Le programme n'est pas une "tâche de plus", c'est une bulle d'oxygène. Les modules sont découpés en petites étapes de 15 à 20 minutes. Cette énergie, tu ne la perds pas : tu la récupères sur tes heures de ruminations et de fatigue émotionnelle. Tu avances à ton rythme, sans pression.
J'ai peur de ne pas aller au bout (comme mes précédents programmes).
C’est la force de cet accompagnement. Contrairement à une formation en ligne classique où tu es seul(e) face à tes vidéos, ici je suis avec toi. Entre les séances collectives et tes 3 entretiens individuels, je suis là pour te ramener à bord si tu perds le cap. Tu fais partie d'une communauté de "Pépites" qui avancent ensemble.
Et si je n'ai pas le temps (travail, enfants, quotidien chargé) ?
C’est justement parce que tu as l’impression de manquer de temps et de courir après chaque minute que ce programme est fait pour toi. Éclosion n'est pas une "charge" supplémentaire à ajouter à ta To-Do list, mais une ressource pour l'alléger.
Voici comment j'ai conçu le programme pour les homme et les femmes pressé(e)s :
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Accès à vie à la plateforme pour y revenir et approfondir quand tu le souhaites
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Formats flexibles : Les vidéos sont courtes et je te fournis les versions audio MP3. Tu peux ainsi écouter les pépites (et commencer à réfléchir aux exercices) dans ta voiture, en cuisinant ou pendant tes trajets.
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Efficacité "Ingénieure" et pédagogie "prof" : Pas de blabla inutile. Chaque exercice est pensé pour être concret et rapide à mettre en place (progressivement).
En investissant un peu de temps aujourd'hui pour apaiser tes ruminations (et tes émotions), tu en gagneras énormément demain en étant plus serein(e) et plus efficace au quotidien.
Même 15 minutes par jour peuvent suffire à initier de grands changements !
Est-ce adapté si j'ai un TDAH ou un fonctionnement neuro-atypique ?
Oui, tout à fait. La structure du programme (vidéos courtes, exercices concrets, fiches PDF) est idéale pour les cerveaux qui ont tendance à s'éparpiller ou à saturer vite. On cherche la clarté et l'efficacité, pas le surplus d'informations.
Comment se déroulent les séances individuelles et collectives ?
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Individuelles : Tu as 3 séances d'une heure en tête-à-tête avec moi pour débloquer tes nœuds spécifiques (travail, couple, passé). C'est du "sur-mesure".
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Collectives : 6 ateliers en ligne pour avancer ensemble sur les modules, partager tes victoires et réaliser que tu n'es pas seule. (Les replays sont toujours disponibles si tu ne peux pas être présent(e) en direct).
Comment accéder au contenu et combien de temps ai-je accès ?
Dès ton inscription, tu reçois tes accès personnels à une plateforme sécurisée (accessible sur ordi, tablette ou mobile). Tu as accès à vie au contenu, ainsi qu'à toutes les futures mises à jour du programme.
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Oui, ta sérénité ne doit pas être un stress financier. Je propose des facilités de paiement (en 2 ou 3 fois sans frais) pour que tu puisses investir sur toi sans mettre en péril ton budget.
Et si je me rends compte que ce n'est pas pour moi ?
Je veux que tu sois pleinement convaincu(e). Tu bénéficies d'une garantie "Satisfait(e) ou Remboursé(e)" de 14 jours. Tu peux tester le premier module, découvrir la plateforme et, si tu sens que la méthode ne te correspond pas, je te rembourse sans poser de questions.
Est-ce que le parcours est éligible au CPF ?
Non, le parcours Éclosion n'est pas éligible au CPF. C'est une structure de formation indépendante ce qui me permet de garder une liberté totale sur mon contenu et de t'offrir un accompagnement profondément humain, souple et "sur-mesure", loin des contraintes administratives rigides du CPF.
Cependant, je sais que l'investissement sur soi est une étape importante. C'est pourquoi je propose des facilités de paiement (jusqu'en 3 fois sans frais) pour te permettre de rejoindre l'aventure sereinement, quel que soit ton budget actuel.
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Soane
Je me faisais toujours passer en dernière… aujourd’hui je sais dire ce que je veux (et ce que je ne veux plus !)
"Je me suis inscrite pour apprendre à vivre avec mon hypersensibilité et ne plus la subir. L'investissement a un coût mais votre santé mentale, votre confort de vie et votre personne (VOUS) n'a pas de prix. Si je ne m'étais pas inscrite, je serais encore en train de ruminer et peut-être replongée dans un burn out, je ne regrette rien.
Avant, je n'arrivais pas a m'affirmer donc je subissais. Aujourd’hui, je sais dire ce dont j'ai envie. J'ai des relations apaisées, je suis plus détendue et j'arrive à entendre des critiques, ou écouter mes proches sans être mal.
J'ai apprécié le soutien de Lauren tout au long de cet accompagnement. Pouvoir tout dire sans filtre, et toujours avoir une réponse avec des mots justes, des solutions, se sentir comprise, entendue sans jugement. Un grand merci mais vraiment infiniment Lauren."
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Christelle
Je voulais tout contrôler… aujourd’hui je suis plus calme, sereine et apaisée
" Initialement j’étais perfectionniste à outrance, pas de lâché prise, j’avais un problème de gestion des émotions. Aujourd’hui je suis fière de savoir prendre du recul, d’arrêter de me rabaisser moi-même sur des situations et de moins cogiter sur tout. Je dors mieux. J’ai vraiment apprécié de mieux vivre mon hypersensibilité, c'est très apaisant !
Bien vivre son hypersensibilité c'est tout à fait possible, ça s'apprend ! Il ne faut pas hésiter, le bienfait est vraiment palpable. Merci à Lauren pour sa patience et sa capacité à s'adapter à chaque personne."
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Hélène
Je ne me sentais à ma place nulle part… aujourd’hui je m’aime et me sens bien
"Avant de commencer le programme, je ne me sentais complètement déprimée, je ne savais pas si mes réactions étaient normales. J’avais du mal à m'accepter comme j’étais, je voulais tout contrôler, pas moyen de faire taire mes pensées.
Grâce au programme Eclosion, je suis plus positive, moins râleuse. Je suis de meilleure humeur et je relativise les problèmes. J’ai particulièrement apprécié les explications claires et les échanges avec Lauren. On se sent soutenu même si on est derrière son écran. Tu n'as rien à perdre, mais tout à y gagner. Merci Lauren, tu es une belle personne, à l'écoute et authentique, pour toi ce n'est pas que du business, tu prends tout cela à coeur et cela se ressent"
Line
Je tournais en rond… aujourd’hui je me sens enfin apaisée et épanouie
"J'avais déjà essayé beaucoup de choses sans grand succès pour mieux vivre avec mon hypersensibilité. J’avais une très mauvaise estime de moi, je ne me faisais pas confiance, je me sentais perdue dans la vie…j'avais peur de tout et des autres.
Avec le programme je me suis sentie mieux assez rapidement. Aujourd’hui, je me suis recentrée sur moi-même, je suis beaucoup plus sereine, moins angoissée, plus calme. J’ai enfin commencé à m’aimer vraiment telle que je suis. Je suis beaucoup plus épanouie, je passe de très bons moments seule alors que c’était très anxiogène avant… j’ai aussi beaucoup plus d’amis."
Malicia
J’en avais marre de subir… aujourd’hui je suis l’actrice principale de ma vie
"J’en avais marre de subir mon environnement… j’étais perdue, en remise en question permanente, avec des blocages, des frustrations et beaucoup d’anxiété.
Mon quotidien est transformé : moins d’anxiété, presque plus de crises d’angoisse, des relations plus apaisées et plus authentiques. Ça m’a permis de mettre de la douceur et de la bienveillance envers moi… et de ne plus me sentir seule."
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