Inscription semaine hypersensibilité

La semaine de l'hypersensibilité
du 23 au 29 mars 2026

Comment passer d'une hypersensibilité qui te submerge à une hypersensibilité qui devient une force 🌿

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Découvre en 4 ateliers comment apaiser tes émotions, arrêter de ruminer pendant des heures et vivre enfin ta sensibilité avec sérénité.

+300 hypersensibles déjà accompagnés 🌸 | Blog lu par +170 personnes chaque jour📖 | 6,6k abonnés Facebook |10k abonnés newsletter ✨

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Tu te reconnais ? 🌿

Tu as parfois l’impression que ton cerveau ne s’arrête jamais, même la nuit ? 🌙

Une simple remarque peut tourner en boucle dans ta tête pendant des heures… voire des jours ? 

Tes émotions sont si intenses qu'elles te submergent sans prévenir ? 🌊

Tu te sens souvent comme une « éponge » face à l’humeur des autres, au point de finir la journée épuisée ? 

 

Et souvent, tu as peut- être ce sentiment de :

✨ Prendre les choses beaucoup plus à cœur que les autres ?

✨ Être « trop » : trop sensible, trop entière, trop émotive ?

✨ Te sentir en décalage, comme si tu n'avais pas le « mode d'emploi » pour vivre sereinement ? 

 

Beaucoup d’hypersensibles passent des années à chercher des réponses. Ils lisent, ils testent, ils essaient de « gérer »… mais le sentiment de tempête intérieure reste là. ⛈️

Je ne savais plus si mes réactions étaient normales...

Avant, je ne me sentais à ma place nulle part. Je n'arrivais pas à faire taire mes pensées. Grâce à Lauren, je comprends enfin mes réactions. Je m'écoute, je suis plus positive et je relativise enfin.

Hélène

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Je dors mieux et je ne me rabaisse plus !

Avant, j'étais perfectionniste et je ne lâchais jamais prise. Aujourd'hui, je suis fière de moins cogiter sur tout. Je suis plus calme et je dors mieux.

Christelle

La bonne nouvelle ✨

Beaucoup de personnes hypersensibles pensent que leur sensibilité est le problème. Elles se sentent en décalage ou ont l'impression de déranger par leurs réactions.

Mais en réalité…

Ce n’est pas ton hypersensibilité qui te fait souffrir. C’est le manque d'outils pour gérer ta recharge émotionnelle et l'absence de ce fameux « mode d'emploi » que personne ne t'a donné. 📖

Quand tu apprends à apaiser tes tempêtes intérieures et à ne plus agir uniquement en fonction des autres :

  • Tu arrêtes de t'oublier pour plaire ou éviter de blesser. 🌸

  • Tu retrouves une stabilité émotionnelle, même quand ton entourage est tendu.

  • Ton hypersensibilité cesse d'être un poids pour devenir une véritable force. 💎

Le programme de ta semaine 🗓️

C’est exactement ce que nous allons explorer ensemble pendant :

La semaine dédiée à l’hypersensibilité

Une série de 4 ateliers gratuits en direct pour t’aider à mieux comprendre ce que tu vis et découvrir des clés concrètes pour vivre ta sensibilité plus sereinement.

Atelier 1 : Sortir de l'incompréhension 🌿
23/03 à 19h30 (13h30 au Québec)

Pourquoi tout te semble « plus fort » et pourquoi tu as ce sentiment de ne jamais être à ta place ? 
Nous verrons comment sortir de ce cercle vicieux où tu finis par te vider de ton énergie.

Atelier 2 : Le mécanisme qui fragilise ta sensibilité 🛡️
25/03 à 19h30 (13h30 au Québec)

Pourquoi la peur de mal faire ou d'être mal interprétée te paralyse ?
Nous verrons comment arrêter de douter de toi tout le temps et reprendre confiance, même après des moments difficiles.

 Atelier 3 : Pourquoi tes efforts ne suffisent pas ? 💡

27/03 à 19h30 (13h30 au Québec)
Tu as déjà lu beaucoup de choses, mais le changement ne tient pas ?
Nous identifierons les erreurs qui t'empêchent de te vider la tête et pourquoi tes « recharges » sont si longues et épuisantes.

Atelier 4: Ton plan d'action pour éclore 🌱

29/03 à 18h (12h au Québec)
Les clés concrètes pour transformer tes émotions en alliées. Comment s'affirmer sans agressivité et vivre enfin cette libération psychologique que tu recherches.

📹 Replays des 4 lives accessibles pendant la semaine et jusqu'au 30/03

✅ Cette semaine est faite pour toi si :

  • Tu te sens souvent submergée et tu as l'impression d'être une éponge face aux émotions des autres. 🧽

  • L'insomnie te guette parce que tu n'arrives pas à arrêter de cogiter. 🌙

  • Tu prends tout trop à cœur et tu as peur de blesser ou d'être rejetée si tu exprimes tes vrais besoins.

  • Tu te remets souvent beaucoup en question

  • Tu cherches du réconfort, des déclics et des astuces concrètes (pas juste de la théorie !). 🛠️

❌ Ce n'est pas pour toi si :

  • Tu cherches une solution miracle sans vouloir t'impliquer.

  • Tu attends une méthode pour "supprimer" tes émotions (on va apprendre à vivre avec !). 🤍

Un événement animé par Lauren Ducret ✨

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Formatrice et coach (hypersensible), je suis moi-même passée par ces moments où l'on se sent seule et incomprise. Après avoir accompagné plus de 300 hypersensibles, je sais qu'il est possible de passer du "trop" au "juste bien". Mon approche est basée sur la bienveillance et la sécurité émotionnelle pour te permettre d'avancer à ton rythme, sans te sentir bousculée. 🕊️

De l'éponge émotionnelle à la force intérieure

J'étais une éponge qui ruminait tout. Ce programme m'a permis d'avoir des outils concrets pour calmer mes tempêtes intérieures et améliorer la relation avec moi-même.

Fanny

Je me sens enfin capable de faire de grandes choses !

Avant je me sentais inintéressante, moche, moins bien que les autres... Aujourd'hui je m'accepte, je connais ma valeur et j'ose ! Je ne me prends plus la tête.

Delphine

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100% Gratuit - Début le 23 mars à 19h30 - heure de Paris(13h30 au Québec)


🎁 En cadeau : Ton test d'hypersensibilité envoyé par email dès ton inscription !

DES QUESTIONS ? Contacte-nous sur [email protected]

 

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