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Tu n'as jamais médité ?
Tu as déjà essayé mais tu as l'impression de ne pas y arriver ? que tes pensées sont trop envahissantes ?
Tu te dis que ce n'est peut-être pas pour toi ?
Pourtant tu aimerais profiter des effets bénéfiques de la méditation sur ta santé physique, émotionnelle et mentale ?
J'ai longtemps souffert de penser trop à tout et tout le temps.
Je subissais quotidiennement mes pensées en arborescence qui ne me laissaient aucun répit.
Je me suis donc formée et j'accompagne aujourd'hui des personnes très sensibles à canaliser leurs pensées envahissantes et apaiser leur émotions intenses pour vivre bien plus sereinement au quotidien.
Je sais à quel point c'est un soulagement de réussir à mettre son mental sur pause de temps en temps.
C'est pourquoi je mets à ta disposition cette méditation guidée pour t'aider à te reconnecter à toi-même.
Sensiblement
Lauren
J'ai la solution pour toi !
Une méditation guidée de 3min, facile et ludique pour calmer ton mental envahissant, t'apaiser et te recentrer.