Maîtriser ses pensées pour faire de son hypersensibilité une force.

Tu veux apprendre à canaliser ton mental et tes émotions envahissantes pour sublimer ta forte sensibilité ?
Alors mon accompagnement Hypersensibilité et charge mentale, axé exercices pratiques, est peut-être pour toi ! 
Pour le savoir je t'invite à en lire le descriptif ci-dessous et, si tu le souhaites, prendre rdv avec moi pour que nous en discutions.  

À qui s'adresse l'accompagnement ?

Cet accompagnement s'adresse à toi si :

👎  tu en as assez
 

  • de penser trop, à tout et tout le temps, de te prendre souvent la tête 
  • de ruminer le passé, ressasser ce qu'on t'a dit, ce qu'il s'est passé  
  • d'angoisser pour le futur
  • d'être à fleur de peau 
  • que tes émotions jouent aux montagnes russes avec toi 
  • de te sentir en décalage avec ton entourage, souvent incompris(e) 
  • de craindre le regard des autres et leurs incompréhensions 
  • de ne même pas toujours te comprendre toi-même 
  • de pleurer beaucoup et de te sentir vulnérable, parfois même d'en avoir honte
  • d'avoir du mal à lâcher prise, à mettre de la distance, relativiser 
  • d'être trop sévère dans ton jugement avec toi-même voire perfectionniste, te mettre trop de pression
  • d'avoir du mal à dire ce que tu penses, à dire non, à croire en toi
  • de ne pas savoir quoi faire pour changer tout ça
  • que ton hypersensibilité ne soit pas prise en compte, même dans tes accompagnements avec des professionnels

👍 tu veux:
 

  • te libérer de cette charge mentale qui t'écrase quotidiennement 
  • vivre sereinement au présent et profiter de la puissance de tes perceptions pour décupler ta joie de vivre 
  • lâcher prise et prendre du recul plus facilement sur tes pensées envahissantes et tes nombreuses ruminations
  • trouver ta place au milieu des autres, te sentir légitime, accepté(e), intégré(e) 
  • t'affirmer pour reprendre le contrôle de tes relations et de ta vie, savoir dire non au besoin sans culpabiliser  
  • reprendre confiance en toi, croire en toi et en tes capacités pour traverser la vie avec assurance 
  • ne plus craindre les remarques des autres, les critiques, les reproches
  • assumer ta forte sensibilité, à tes yeux et aux yeux de ton entourage
  • et même être fier(e) de ta forte sensibilité !
  • mieux te comprendre, comprendre tes émotions, savoir quoi faire lorsqu'elles arrivent et ainsi ne plus les laisser te dicter ton bien-être
  • apprécier tes relations sans te prendre la tête en permanence sur ce qui a été dit ou fait (par toi ou les autres)

Qui est l'accompagnatrice ?

Je m'appelle Lauren Ducret et je suis la créatrice du site Pepitesdebonheur.com.

Cela fait 5 ans que j'ai "plongé" dans le vaste océan du développement personnel. C'est pour moi une passion. Je me documente beaucoup, je cherche à comprendre. Puis j'expérimente. Je me suis formée avec David Lefrançois, Amélie Lemée (une psychologue coach en développement personnel) et David Laroche. Ça m'a vraiment permis de passer à un niveau supérieur dans ma vie.

Maintenant c'est à mon tour d'aider d'autres personnes, toi peut-être, à ne plus subir leur vie et leur forte sensibilité. Et ça commence par (re)prendre la maîtrise de ses pensées...

Si tu veux en savoir plus sur moi, c'est par ✨ ici ✨.

En quoi consiste l'accompagnement ?

Le véhicule
Tu embarques pour :

La destination
Direction : 

Une plateforme en ligne disponible 24h/24 et 7j/7.
Accès à vie aux mises à jour et améliorations de la formation.

5 modules (chacun séparé en 4/5 chapitres)

  • Module 1 : Mieux se connaître
  • Module 2 : S'accepter sans condition
  • Module 3 : Nourrir l'amour de soi
  • Module 4 : Comprendre ses émotions
  • Module 5 : Apaiser ses relations
    + des Bonus

Dans chaque chapitre:

  • des vidéos d'explications (audio téléchargeable en MP3) et du texte avec connaissances, conseils et astuces pratiques
    - la théorie pour s'informer  
  • des exercices d'application (+ de 50 exercices en tout orientés pratique quotidienne, c'est le squelette de la formation !)
    - la pratique étant essentielle pour se transformer ! 
  • des PDF et audios à télécharger

Un suivi régulier comportant des feuilles de route (pour s'y retrouver!) et des réponses personnalisées à toutes tes questions, sous 48h. Tu n'es pas seul(e) !
-les retours constructifs et bienveillants, ça fait toute la différence! 

Un groupe facebook réservé aux participant(e)s de la formation. Pour échanger dans la bienveillance et l'envie de progresser. 

Une version de toi sereine, apaisée et confiante.

Une personne libre de profiter de la vie le coeur et l'esprit légers, pleine d'énergie et de motivation au quotidien.
................
Une personne qui maîtrise ses pensées et a réussi à faire de son hypersensibilité une force dont elle est fière !

 

Et ce grâce à toi ! 

 

Bon je ne te promets pas la lune non plus. Eh non le véhicule n'est pas une fusée wink !
Même après la formation il y aura des moments difficiles. Mais ils ne t'impacteront plus autant (voire plus du tout) et ils dureront moins longtemps. 

Parce que oui, même les personnes qui ont une bonne estime d'elle-même (ça inclut tous les formateurs et formatrices que tu croiseras ou as déjà croisé sur ton chemin) ont des doutes, des peurs, des sautes d'humeur, encore quelques croyances par ci par là, etc...MAIS elles en ont bien moins, sont bien moins impactées et s'en remettent bien plus vite !

 

Pourquoi se faire accompagner ?

Parce que tout(e) seul(e), c'est souvent la galère. Je le sais, j'y suis passée. Par où commencer ? Quoi travailler ? Dans quel ordre ? Où se trouvent les bonnes infos ? Qu'est-ce qui ne "marche pas" et pourquoi ? Qu'est-ce qui cloche chez moi ? En gros on avance mais beaucoup moins vite et loin. Après tout un peu d'aide fait grand bien wink.

Parce qu'investir sur soi, c'est dire à son inconscient "je crois en moi donc j'investis sur moi, parce que je sais que le gain sera à la hauteur de mes espérances". Et là, quand on s'autorise enfin à croire en soi, à s'accorder cette valeur, la magie opère.... (pas de fusée mais quand même un peu de magie !). Personnellement c'est lorsque j'ai investi sur moi que je me suis le plus transformée !

Parce que quand on est guidé, encouragé, soutenu, écouté....on va jusqu'au bout

Témoignage d'une merveilleuse cliente

Virginie

Lorsque j'ai commencé ton programme, j'étais dans une période très difficile au plan personnel et familial ainsi qu'au plan professionnel. J'étais très mal et même si des évènements difficiles m'avaient fait plonger, je savais qu'il y avait toujours eu au fond de moi quelque chose qui n'allait pas. Mais c'était comme un  brouillard, je ne voyais rien de concret, beaucoup de livres de développement personnel me parlaient mais aucune piste n'aboutissait vraiment.

En commençant le premier module, j'ai été bluffée, les difficultés en moi n'ont pas disparu mais j'ai ressenti comme si à l'intérieur de moi, les choses s'éclairaient. Comme si je mettais de la lumière sur ce que j'étais alors que jusque là, j'avais peut être été tentée de colmater sans vraiment savoir où était la fuite.... et à côté des aspects dont j'essayais de me débarrasser (dépendance affective, alimentation émotionnelle, hypersensibilité), j'ai découvert tellement d'autres belles choses en moi, j'ai eu l'impression d'enfin me découvrir. Grâce à ces premiers modules, je me suis sentie remplie et j'ai cherché à approfondir certaines choses que le programme a révélé en moi, en utilisant l'art thérapie et la psychothérapie. Aujourd'hui, je suis plus apaisée, en paix avec mes émotions, je m'écoute et cela se ressent sur mon comportement et mes relations. Alors, qu'en sera-t-il quand j'aurais complètement fini !

Ce programme est pour moi une boite à outils qui me servira toute ma vie, avec des outils pour se connaitre, pour s'accepter, pour s'aimer, pour faire face aux difficultés, aux émotions, pour retrouver confiance en soi, pour retrouver de l'estime, pour s'enrichir, pour apprécier la vie, pour prendre soin de soi, etc.

Le contenu est extrêmement riche avec beaucoup d'exercices à effectuer ou à mettre en œuvre dans la durée. Même si tout ne pourra pas être fait, il me semble très important de faire au moins une fois jusqu'au bout chaque exercice. J'ai eu des déclics, des prises de conscience. Et je te remercie pour ton suivi et ton soutien durant cette formation !


Prêt(e) à te libérer de ton mental envahissant ?

Tu as besoin d'échanger avec moi pour savoir si cet accompagnement est vraiment fait pour toi ?

Garantie de résultats ?

Si tu fais les efforts nécessaires, autrement dit les exercices proposés, alors oui tu auras des résultats

Je ne te cache pas que les grand changements mettent du temps à se mettre ne place. Par contre ils arrivent progressivement. Tu verras donc très rapidement les premières récompenses de tes efforts : des étincelles qui apporteront avec elles satisfaction et motivation pour la suite ! 

Je n'ai pas trop le temps...

Ça tombe bien, je ne compte pas t'en prendre beaucoup ! laugh

 De petits exercices (diablement efficaces!) à faire souvent (même en plusieurs fois si besoin) mais pas forcément longtemps (sauf si tu le souhaites!).
Maître mot : régularité !
15 minutes par jour suffiront pour te permettre de te transformer.  

C'est à toi de trouver le rythme qui te convient et surtout...d'y prendre plaisir !!!

DES QUESTIONS ? Contacte-nous sur [email protected]


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IMPORTANT:
Les résultats sont propres à chacun et chacune.
Ils sont possibles uniquement sous réserve que la personne qui suit la formation prenne ses responsabilités, s'investisse et utilise les outils proposés dans la formation pour passer à l'action.
En n'appliquant pas les conseils, vous n'aurez pas ou très peu de résultats. Si vous n'acceptez pas cela, cette formation n'est pas faite pour vous.


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