Tu en as assez de passer des heures (voir des jours) à ressasser et te torturer l'esprit dans tous les sens ?

Tu es fatigué(e) de te refaire en boucle des scénarii imaginaires dans ta tête (pour tenter de rectifier la réalité qui te blesse) pendant que le noeud à l'estomac ne cesse de grossir ?

Tu VEUX réussir à calmer le tourbillon de tes pensées en les orientant pour qu'elles t'aident à te sentir mieux ?

Tu veux être en mesure de lâcher prise et de "passer rapidement à autre chose" comme tant de personnes semblent si bien y arriver ?